Sua visita me deixou muito feliz...

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sexta-feira, 1 de outubro de 2010

Férias...momento de recarga da energia

As férias são momentos de recarga da energia gasta durante um ano de trabalho. Elas devem ser programadas de acordo com a necessidade do espírito de:
Encontrar-se consigo mesmo;
Voltar a serenidade e paz de espírito perdidos durante as vicissitudes do trabalho e da vida;
Relaxamento e descontração;
Divertimento;
Contemplação da natureza e do que é belo;
Encontrar-se com Deus e com a natureza;
Descansar;
Praticar atividade física;
Viajar e conhecer lugares novos e mares diferentes;
Estar em contaco com o mar;
Obter aspecto bronzeado, saudável;
Ouvir o som do silêncio.
O regresso das férias ao trabalho ás vezes desencadeia um misto de ansiedade ou apreensão, por retornar a um clima pesado e desgastante que, por vezes, se vive no ambiente de trabalho, ou se encontraremos mudanças desagradáveis ou desfavoráveis para nós e de melancolia por termos que deixar o "paraíso" e tristeza por saber que o equilíbrio , a serenidade e a sensação de bem estar alcançados provavelmente desaparecerá passado alguns dias no trabalho. Outras vezes são tão exaustivas que há a sensação de ser preciso outras férias para descansar das mesmas. Atualmente até já se fala de "síndrome do pós férias"(É a angústia do regresso a que a ciência já apelidou de síndrome pós-férias:Insónias, distúrbios alimentares, apatia, irritabilidade, nervosismo, agressividade, cansaço e fadiga extrema, que levam a muitos dizerem "o pior das férias é mesmo o regresso ao trabalho".

2 comentários:

Experiencias de uma vida disse...

Oi Céu
Deus te abençoi e proteja
A pouco tempo ouvi da boca de uma criança esta frase:
" Que bom se as férias nunca acabassem! "
Será que seria bom mesmo?
Creio que não
O que faz com que elas sejam tão boas ,é o fato de sejam por pouco tempo
Muita férias para ti
Namastê

Céu disse...

Deus lhe abençoe e proteja também!
Obrigada pelo seu comentário amiga.
Concordo com você quando diz que as férias são boas porque é um período breve, um pausa na luta do dia a dia. Tudo quer-se na medida certa. Quando perguntamos como foram as férias a resposta que obtemos é "foram curtas" a minha resposta é diferente "tiveram o tempo certo, nem curtas e nem longas.
Namastê