Amizade...Um Tesouro Escondido!

O Universo possui diversos tesouros escondidos, entre ele,a amizade!

O Homem, aventureiro e sedento de riqueza e poder, vive escavando a procura de tesouros escondidos na terra, ou mergulhando para encontrar tesouros submersos no fundo do mar, mas não é aí, nesses lugares que se encontra o verdadeiro tesouro, porém não existem "mapas" para guiar, existem muitas barreiras a serem ultrapassadas e muitos obstáculos a serem vencidos, e o maior deles somos nós próprios, com nossos medos, desconfianças, preocupações, inseguranças, complexos, dúvidas e frustrações, por vezes a culpa que carregamos e até mesmo os remorsos, tudo isso nos afasta para bem longe da trilha do amor em consequência do caminho do coração, onde a amizade se encontra.

Custamos muito tempo para encontrar um amigo, por vezes nunca chegamos a encontrar um, mas num minuto, numa palavra, num gesto ou comportamento, podemos perder um amigo para sempre, seja pelo crepúsculo da vida que chegou de mansinho sem que contássemos, seja numa palavra maldita que proferimos irrefletidamente, num gesto que por vezes inconsciente ou involuntariamente cometemos e que magoam, ferem e provocam o seu distanciamento. Além da correria do dia a dia contribuindo para que nós ou amigo vá se distanciando sem disso se aperceber e quando se dá conta passaram-se muitos anos e já não consegue encontrar o amigo, embora encontre a pessoa física, porque a vida vai se transformando e a todos modificando.

Felizes são aqueles que encontraram um amigo e souberam conservá-lo dentro do coração, enfrentando todos os ventos e marés desfavoráveis, todas as tempestades, mas resistindo bravamente, sem sucumbir, porque carregarão para eternidade o verdadeiro tesouro.

Cérebro...comando da vida!

O Cérebro humano é um autêntico laboratório bioquímico,que comanda a vida, coordena todas as atividades do organismo, através de estímulos provenientes dos 5 sentidos e da interpretação individual desses estímulos, desencadeia reações químicas, produzindo os neurotransmissores, segundo alguns autores são 30, divididos em 4 classes:

1- Acetilcolina => " é um éster, é o único neurotransmissor desta classe.A acetilcolina (ACh) é uma molécula simples sintetizada a partir de colina e acetil-CoA através da ação da colina acetiltransferase.

Um tipo diferente de transmissão nervosa ocorre quando um axônio se liga a uma fibra do músculo esquelético, em uma estrutura especializada chamada de junção neuromuscular. Um potencial de ação que ocorre nesse local é conhecido como transmissão neuromuscular. Em uma junção neuromuscular, o axônio subdivide-se em inúmeros botões terminais localizados em depressões formadas na placa motora. A acetilcolina é o transmissor especial utilizado na junção neuromuscular. ACh foi primeiramente isolada em 1914 por Otto Loewi, um fisiologista alemão, que ganhou o Nobel em 1936. Loewi demonstrou que ACh é a substância liberada quando o nervo vago é estimulada, causando a diminuição dos batimentos cardíacos. É um neurotransmissor em muitos vertebrados, e, nos humanos, está associado como os processos de memória e aprendizagem"..

2- Aminas

"Esses compostos são formados de fenilalanina e tirosina. A tirosina é produzida no fígado a partir da fenilalanina através da fenilalanina hidroxilase. A tirosina é então transportada para neurônios secretores de catecolamina onde uma série de reações a convertem em dopamina, norepinefrina e por fim epinefrina".

* Norepinefrina

* Adrenalina

* Dopamina =>"Além de ser um precursor para a síntese da norepinefrina, atua como um neurotransmissor em certas sinapses, regulando canais de potássio e cálcio na membrana pós-sináptica. Distúrbios nestas sinapses estão relacionados com o Mal de Parkinson e a esquizofrenia".

* Serotonina(5-hidroxitriptamina, 5HT) =>"É formada pela hidroxilação e descarboxilação do triptofano Parece ser um dos mais importantes neurotransmissores: alterações no nível de 5-HT estão relacionadas com variações no padrão de comportamento, como o sono, os impulsos sexuais, humor, entre outros. Além do cérebro, está presente em vários órgãos no corpo humano é um potente vasoconstrictor".

3- Aminoácidos
Vários aminoácidos existem em grandes concentrações no cérebro. Como muitos são precursores e/ou metabólitos de muitas reações no cérebro, fica difícil saber se são ou não neurotrasmissores. Alguns, entretanto, comprovadamente possuem neuroatividade, inibindo ou excitando a membrana pós-sináptica. Entre eles, os exemplos:
* Gama-aminobutírico (GABA)=> "O g-aminobutirato, um derivado de aminoácido, também chamado de 4-aminobutirato, (GABA) é um inibidor bem-conhecido da transmissão pré-sináptica no SNC e também na retina. A formação do GABA ocorre por descarboxilação do glutamato catalizada pela glutamato descarboxilase (GAD). As drogas anxiolíticas do grupo das benodiazepina exercem seus efeitos calmantes graças à potenciação das respostas dos receptores GABA-A à ligação do GABA"
* Glicina => glicina é um neurotransmissor inibitório no sistema nervoso central, especialmente a nível da medula espinal, tronco cerebral e retina.

*Glutamato => O glutamato é um aminoácido que não chega ao cérebro a partir da corrente sanguínea. O cérebro sintetiza-o a partir da glicose e de outros nutriente. O glutamato é o principal neurotransmissor excitatório no cérebro; mesmo quantidades mínimas dele podem desencadear potenciais de ação.

4-Peptídeos

Alguns peptídeos (macromoléculas formadas por uma dada sequência de aminoácidos) são, também, neurotransmissores:

* Endorfina/encefalina => "derivados da proteina pré-opiomelanocortina (POMC). Os neuropeptídeos são responsáveis pela mediação de respostas sensoriais e emocionais tais como a fome, a sede, o desejo sexual, o prazer e a dor".

A liberação desse neurotransmissores no nosso corpo dependem de uma complexa conexão nervosa, bem como de elementos abstratos do pensamento humano também interferem na ação dessas substâncias ( situações, conceitos individuais, cultura e a crença produzem resultados diferentes nas pessoas). A mesma situação é interpretada de forma diferente, por indivíduos diferentes.

Em forma de síntese:

Dopamina=>Controla a estimulação e os niveis do controle motor. Quando os níveis estão baixos no Parkinson, os pacientes não conseguem se mover,outras pessoas tem que ajuda-lo. Presume-se que o LSD e outras drogas alucinógenas ajam no sistema da dopamina.

Serotonina=> Esse é um neurotransmissor que é incrementado por muitos antidepressivos tais com o Prozac, e assim tornou-se conhecido como o 'neurotransmissor do 'bem-estar'. ' Ela tem um profundo efeito no humor, na ansiedade e na agressão.

Acetilcolina(ACh)
A acetilcolina controla a atividade de áreas cerebrais relaciondas à atenção, aprendizagem e memória. Pessoas que sofrem da doença de Alzheimer apresentam tipicamente baixos níveis de ACTH no córtex cerebral, e as drogas que aumentam sua ação podem melhorar a memória em tais pacientes. É liberada pelo sistema autônomo parassimpático.

Noradrenalina
Principalmente uma substância química que induz a excitação física e mental e bom humor. A produção é centrada na área do cérebro chamada de locus coreuleus, que é um dos muitos candidatos ao chamado centro de "prazer" do cérebro. A medicina comprovou que a norepinefrina é uma mediadora dos batimentos cardíacos, pressão sanguínea, a taxa de conversão de glicogênio (glucose) para energia, assim como outros benefícios físicos.

Glutamato
O principal neurotransmissor excitatório do sistema nervoso. O glutamato atua em duas classes de receptores: os ionotrópicos(que quando ativados exibem grande condutividade a correntes iônicas) e os metabotrópicos (agem ativando vias de segundos mensageiros). Os receptores ionotrópicos de glutamato do tipo NMDA são implicados como protagonistas em processos cognitivos que envolvem a aquisição de memória e o aprendizado.

Encefalina e endorfina
Essas substâncias são opiáceos que, como as drogas heroína e morfina, modulam a dor, reduzem o estresse, etc. Elas podem estar envolvidas nos mecanismos de dependência física.

Algumas doenças são derivadas de alterações a nível dos neurotransmissores:
A diminuição dessas substâncias pode provocar alteração do sistema supressor da dor, causando enxaqueca, depressão, ansiedade, fibromialgia, dor crônica, parkinson,alzheimer, etc.

O cérebro é um dos poucos órgãos que permanece praticamente desconhecido, devido à sua sua complexidade, qualquer avanço científico esbarra na obscuridade de nosso conhecimento. Essa complexidade é pré-determinada por nossos genes e ampliados pelas variadas situações de nossa vida, traduzidos ao consciente e inconsciente, formulando o que somos.
Todos os animais (inclusive o homem) são matéria orgânica por excelência, mas é como esta matéria é organizada e combinada a partir de nossos genes, que determina nossa inteligência, emoção e sentimentos.

Um exemplo dessa complexidade é a memória:"A memória é o armazenamento de informação pelo cérebro, sendo também função da sinapse. Cada vez que um determinado impulso sensorial particular passa através de uma sequência de sinapses, essas sinapses tornam-se mais capazes de transmitir o mesmo impulso da próxima vez, processo este conhecido como facilitação. Após o impulso sensorial ter passado através da sinapse um grande número de vezes, as sinapses tornam-se tão facilitadas que os impulsos gerados dentro do próprio encéfalo também podem causar transmissão de impulsos através da mesma sequência de sinapses, mesmo sem a entrada de estímulo sensorial. Isto dá a pessoa a sensação de experimentar a situação original, embora, na realidade, se trate apenas da memória daquela sensação".

Existe um elemento que é extrínseco ao homem, que é sua energia primordial/ vital; "Aquela centelha que colocou nossas células cardíacas a transmitir energia motora; e nossas células nervosas a produzir pensamentos por condução elétrica.Essa é a origem da vida, a origem da ligação entre os elementos, para formarem a matéria orgânica; esta matéria se combinar para formar códigos genéticos inteligentes; estes produzirem organelas e orgãos; e estes sintetizarem as drogas endógenas da emoção e dos sentimentos, gerando indivíduos únicos".
Algumas drogas com ação no SNC possuem uma estrutura química semelhante a de um neurotransmissor, podendo, então, se ligar ao sítio receptor neurotransmissores ("São substâncias liberadas quando o terminal do axônio de um neurônio pré-sináptico é excitado. Estas substâncias, então, viajam pela sinapse até a célula alvo, inibindo-a ou excitando-a"). A partir desse conhecimento é que muitas drogas são concebidas para tratamento, por exemplo da dor, como por exemplo os opiáceos, porém, infelizmente, o ser humano utiliza algumas drogas para obterem altas performances ou formas de prazer e não com fins terapêuticos, são exemplos a heroína, a cannabis, substâncias ilícitas, o flagelo da sociedade moderna, que vem causando a destruição ou aniquilamento dos seres humanos em proporções assustadoras, pois danificam o sistema nervoso central que coordena todo o funcionamento do organismo.

Segundo alguns pesquisadores: "A ingestão de carboidratos leva ao aumento nos níveis de insulina, que auxiliam na "limpeza" dos aminoácidos circulantes no sangue e facilitam a passagem do triptofano para o cérebro. O triptofano, uma vez no cérebro, induz à produção de serotonina que reduz a sensação de dor, relaxa e até induz e melhora o sono. Uma alimentação pobre em carboidratos, assim como uma alimentação com excesso de proteínas, por vários dias, pode levar a alterações de humor e depressão. O caminho é o equilíbrio!
Coloque poções de Bom Humor no seu prato! Fontes de Triptofano: leite e iogurte desnatados, queijos brancos e magros, carnes magras, peixes, nozes, banana, arroz, batata, feijão, lentilha, castanhas, abacate, soja e derivados. Fontes de Carboidratos: pães e cereais integrais, biscoitos integrais, massas integrais, arroz integral e selvagem, legumes, frutas e mel".

Fonte: http://www.cerebromente.org.br/n12/fundamentos/neurotransmissores

Wikipédia

Felicidade...somatório de momentos felizes!

A felicidade é a meta que o ser humano busca durante toda a sua vida terrena.

"No cérebro existem os receptores da felicidade, são nesses receptores, segundo alguns cientistas, onde as substâncias neuroativas de drogas como a planta cannabis (princípio ativo, o delta 9-tetra-hidrocanabinol =THC), assim como o chocolate (substância neuroativa, a amandamida, também produzida no cérebro) embora em menor intensidade, ambos são capazes de aliviar a ansiedade e induzir a uma situação de tranquilidade e relaxamento. Porém, aquela causa danos, irreversíveis, ao sistema nervoso central. A respeito do chocolate, a semente de cacau contém mais de 400 compostos, alguns dos quais antioxidantes já conhecidos, polifenóis, como o ácido gálico e a epicatequina que combatem os radicais livres. Contém ainda compostos como o triptofano e a teobromina, um alcalóide da família das metilxantinas a que pertence também a cafeína, substâncias estimulantes e desencadeadoras de sensações de prazer. No chocolate encontramos ainda feniletilamina, um químico que se concentra em pessoas apaixonadas e daí a sensação de felicidade que sentimos quando um pedaço de chocolate se derrete na boca, Geronimo Piperni em 1796 se referiu nos seguintes termos: «O chocolate é comida celestial, a transpiração das estrelas, a semente vital, néctar divino, bebida dos deuses, panaceia e medicamento universal . A anandamida, que deve o nome ao termo sânscrito que significa prazer ou felicidade suprema, ananda, foi a primeira molécula a ser descoberta (em 1992 na Universidade de Jerusalém)". (parte foi extraído da interne)

contudo poucos são aqueles que reconhecem que alcançaram a felicidade, porque a maioria das pessoas esquece que a felicidade é o somatório de momentos felizes, de momentos singulares de bem estar e prazer, como:

*Andar descontraído, despreocupado de encontro ao vento, à beira-mar, num dia ensolarado
* caminhar na chuva despreocupadamente, sentindo os pingos no rosto como que lavando as tristezas e os momentos ruins ou difíceis.


* Jogar bolinha de gude, soltar pipa, andar de bicicleta, brincar de esconde-esconde, saltar a corda, fazer bolinhas de sabão com um amigo, andar de balanço, jogar o peão, "pegar onda" a beira mar, enfim brincadeiras de criança que ficaram para trás, mas que se por momentos esquecemos que somos adultos e voltarmos a brincar, como nos sentimos bem... Assim como recordar esses tempos, principalmente se estivermos juntos com os nossos amigos de infância, nos transporta magicamente para esse tempo e é impossível conter o sorriso que aflora nos nossos lábios.


* Tirar boas notas nos exames decorrentes do estudo que se fez.


* Passar para a universidade e fazer aquilo que se gosta e que se tem vocação


* Vibrar com o sucesso ou vitória do amigo


* Comemorar a vitória com o amigo


* Festejar o emprego conseguido


* Receber o primeiro salário


* Encontrar-se com sua alma gêmea complementar


* Ver o sorriso de quem se ama


* "Voar para o paraíso" nas asas do amor

* Caminhar de mãos dadas com o amor
* Ouvir gargalhadas espontâneas, soltas, principalmente de quem gostamos, diante de um fato engraçado ou de uma piada que contamos.
* Soltarmos uma gargalhada espontânea ao ouvir um relato engraçado feito pelo nosso amigo ou ente querido


* Proporcionar alegria a alguém
* Ajudar a realizar o sonho de alguém, principalmente se for quem amamos
* Fazer surgir um sorriso por entre lágrimas
* Proporcionar uma brisa suave a quem está mergulhado no stress do dia a dia ou afogado em problemas
* Poder dividir ou aliviar a carga/peso a alguém, em especial aquele que amamos.
* Fazer alguém feliz

* Dançar, ir ao cinema , jogar uma boa partida de volley ou outro jogo que se gosta, comer uma pizza ou uma lasanha de vez em quando, comer um swrill de chocolate ou saborear uma casquinha de coco, baunilha ou nata com chocolate, uma banana-split com tudo que tem direito, desde a cobertura até a castanha ou tomar um suco de morango com leite na companhia de um amigo...hummm! que delícia!


* Trocar mails, ideias, bater papo descontraído ou um "porre sem álcool" (quando falamos sem censura daquilo que se passa no nosso interior, porque estamos totalmente à vontade, sabemos que não precisamos nos preocupar com críticas ou más interpretações, porque quem está ao nosso lado é o nosso amigo que gosta de nós, nos compreende, nos conhece e aceita como nós somos). Assim como gostamos do amigo, compreendemos, conhecemos e o aceitamos como ele é. Há uma troca mútua.
Como é gostoso ter com quem compartilhar nossos momentos!
Como é reconfortante saber que alguém nos ouve e se interessa por tudo que fazemos, dizemos ou pensamos, sem nenhum interesse, a não ser fazer parte da vida de quem se gosta.


Se durante toda a nossa existência, nesta dimensão, formos colecionando na memória os momentos felizes que passamos, então quando chegar o crepúsculo da vida teremos alcançado a felicidade que nos acompanhará na grande viajem até a eternidade.

Mente... Labirinto de Pensamentos/questionamentos!

Mente, segundo a Wikipédia, é o terceiro componente da trilogia de constituição humana (juntamente com o soma e a psique), invisível aos nossos olhos comuns, porém perceptível pelos efeitos, é uma estrutura bioeletrônica altamente complexa – composta de informações para auto-aplicação – com organização sistêmica que capacita o vivente racional na autonomia para dirigir a própria existência no tempo e resolver a si mesmo no espaço.
Mente é a definição que damos ao estado da nossa consciência ou subconsciência relativo ao conjunto de pensamentos gerados pelo cérebro humano. O termo mais comummente utilizado para descrever as funções superiores do cérebro humano, particularmente aquelas das quais os seres humanos são conscientes, tais como o pensamento, a razão, a memória, a inteligência e a emoção.

Ao aceitarmos como verdade que a mente representa as funções superiores do cérebro humano, entre elas a razão e a inteligência, fica complicado conhecê-la, porque seria um auto estudo, estaria sempre girando em torno dela mesmo, ela própria se auto analisando e o labirinto de pensamentos criados, como desvendá-los?

Desvendar os mistérios da mente é um dos maiores desafios da humanidade, esse desafio pode ser desmembrado em vários desafios menores:

*Que parâmetros utilizar para definir critérios de saúde e doença, ou melhor, de sanidade e insanidade mental?

*Como estabelecer a fronteira no continuum saúde-doença ?

* Como definir a normalidade e anormalidade em termos mentais? O normal é o estabelecido por um grupo dito normal, segundo convenções sociais?, mas quem atribuiu a normalidade a esse grupo? Será que se auto intitularam como normais e a partir daí o que sai desses parâmetros passa a ser anormal? A cerca disto, existia uma frase, à entrada da instituição de doenças mentais "Pinel" no Rio de Janeiro, que pode resumir bem esses questionamentos: "nem todos que aqui estão são e nem todos os que são estão aqui"

Quantas estórias ouvimos a cerca de pessoas que são dadas como "loucas" por interesses econômicos, políticos, por ganância de familiares e outros motivos mais? no livro "Saga de um Pensador"- Augusto Cury algumas dessas estórias são relatadas.

* Como destinguir o real do imaginário ou da fantasia? Por exemplo no mundo virtual dos "chats", supostamente imaginário ou da fantasia, portanto irreal, como explicar as emoções sentindas que geram respostas no corpo, que podem ser mensuráveis, tocadas, observadas, portanto reais ou concretas?

* A intuição ou sexto sentido existe? então qual seria a sua definição e relação com a mente?

* Que mecanismos existem que fazem com que duas pessoas vivendo situações de pânico ou de horror, como no chamado stress pós traumático, como exemplo os soldados que sobreviveram a uma guerra, uma fica traumatizada, com perturbações mentais, e a outra nada sofre?

* O que dizer da "doença da moda", a depressão? muitos estudiosos postulam que a depressão é gerada pela deficiência de um neurotransmissor, a serotonina, acreditando que o tratamento passa por fornecer ou disponibilizá-la no organismo (através da inibição da recaptação da mesma, fazendo com que esta tenha uma durabilidade maior, aumentando assim o seu efeito, são os antidepressivos ISRs ou SSRI), então, que mecanismo existe que fazem com que pessoas curem a depressão sem a utilização de psicofármacos, utilizando para isso o poder da mente (auto hipnose, hipnose induzida, meditação/relaxamento, ocupando a mente com pensamentos úteis, como a criação de projetos; musicoterapia; arteterapia; ludoterapia; Terapia ocupacional; escrita, entre outras)

* O que faz com que num dado momento a pessoa que nunca teve alterações mentais tenha um surto psicótico?

*Será que os postulados de hoje a cerca da mente e da normalidade não são uma forma de dar conforto mental, já que o desconhecido é desconfortante, apavora, amedronta e obriga a sair da nossa cômoda posição, todas as vezes que alguém se lança nesse desconhecido?

*Será que de tempos em tempos não surge um "visionário" ou "iluminado", anti convencional, com ideias próprias, "futuristas" em relação ao nível de conhecimento da época em que vive e que se aventura no desconhecido, neste caso, labirinto da mente e acaba por incomodar aos convencionais, ditos normais, que tratam logo de "rotulá-lo" como "louco" para neutralizá-lo, muitas vezes tornando-o um "robot"?

Estas são algumas dúvidas para tentar conhecer essa fascinante, intrigante, desconcertante, misteriosa, mas poderosa e desafiadora, mente humana.

Viver ...Um esporte radical!

Viver é um esporte radical , constantemente o sistema nervoso autônomo simpático é estimulado a libertar adrenalina, através dos obstáculos e situações que vão surgindo desde a concepção/fecundação, passando pelo nascimento..."Nem nasci, e já estou trabalhando... Meu nome é... Hummm... ainda não tenho nome...Mas de qualquer forma, eu vou guiá-lo nessa "viagem" que se chama Vida: tudo começou com uma “corrida” dos espermatozóides do papai, o vencedor uniu-se então ao óvulo da mamãe e sofreu várias divisões, implantou-se no útero da mamãe e aí começou o meu desenvolvimento até atingir a maturação necessária, cerca de 40 semanas... Quando começa a minha viagem para o mundo exterior, sou comprimido no fundo da cavidade pélvica, debaixo de arcos formados por ossos, músculos espessos e ligamentos de sustentação.É uma viagem misteriosa, mágica, original, surpreendente e cheia de surpresas. Atravesso uma barreira de diferentes tipos de estimulação sensorial. Aqui estou eu, depois de passar neste túnel escuro e estreito , onde tive que me encolher todo, mas com a ajuda da mamãe que muito sofreu ....agora posso “pular fora” pois estou vendo duas mãos acolhedoras, (não sei se são de um médico de uma enfermeira ou de um bombeiro), para me segurarem" (trecho retirado do Poster: Natal: Renovação da vida).

São várias "maratonas" que o ser humano participa: a 1ª é o nascimento, a 2ª "maratona" é a do desenvolvimento: comer, falar, gatinhar para explorar o mundo em busca de conquistas, andar, controlar os esfincteres. até aqui não havia preocupações, porém inicia-se a 3ª "maratona"que é a do estudo, começam as preocupações, onde se completa com a 4ª "maratona", adolescência, onde a adrenalina "corre solta": Rebeldia, dúvidas, inquietações, mudanças do corpo, descoberta do prazer, namoro, esporte, despertar para o sexo, planejamento do futuro (escolha da faculdade, da profissão e metas a alcançar, vida a dois). A 5ª "maratona" é a da vida adulta (término da faculdade, primeiro emprego, casamento,carreira profissional, compra da casa, filhos, saída dos filhos de casa, netos) .

A 6ª "maratona", a da 3ª idade (reforma, doenças, diminuição das capacidades adquiridas durante as "maratonas" anteriores, solidão, falta de perspectivas para o futuro, espera pelo crepúsculo da vida)

7ª "maratona, a derradeira, o crepúsculo da vida e a passagem para uma nova dimensão.

Cada "maratona" apresenta características próprias, a forma como são vividas influenciará o percurso e a trajetória até ao crepúsculo:

*Uns serão os protagonistas, outros serão os espectadores no espetáculo que se chama vida.

*Uns serão aplaudidos, outros aplaudirão.

*Uns brilham e iluminam, outros são iluminados pelo brilho daqueles.

*Uns guiam, outros serão guiados.

*Uns viverão o amor em toda a sua plenitude, outros trocarão o amor pelo prazer fugaz do momento.

*Uns irão ao encontro da Luz Divina outros andarão de "mãos dadas" com as trevas.

*Uns serão espíritos livres, outros serão prisioneiros de si mesmo.

*Uns marcarão a diferença pelos feito alcançados, pelo bem que praticaram, deixando lágrimas de saudades quando partirem, outros deixarão suspiro de alívio ao partirem, pelo mal que praticaram.

Vida...Uma sucessão de momentos

A vida é uma sucessão de momentos que acontecem num ritmo acelerado...

Cada momento é um presente único que não se repetirá... Por isso que devemos viver cada momento, sem desperdiçá-lo, sem criar expectativas em relação ao momento seguinte, porque deixa-se de viver o momento presente e o momento seguinte pode vir de forma diferente das expectativas formuladas, acarretando, em consequência, frustrações, decepções, tristezas, mágoas, ressentimentos, que farão com que muitos momentos sejam desperdiçados.

Outra forma de desperdiçar o momento é preocuparmos excessivamente com as coisas, na Bíblia encontramos o seguinte ensinamento (mais ou menos assim): "Não vos preocupeis com o dia de amanhã..." A Oração do Pai nosso que Jesus ensinou... nos diz isso:"...o pão nosso de cada dia nos dai hoje....". Não é por nos preocuparmos ou termos medo que impedirá os acontecimentos, porque o que tiver que ser... será!

Isso não é um incentivo à ociosidade, o não fazer nada, pelo contrário há que trabalhar, há que ser protagonista no espetáculo da vida, resumindo numa frase, VIVER o momento como ele se apresenta: Rir, chorar, amar, falar, calar, ouvir, descansar, relaxar, trabalhar, sonhar, praticar desporto, alcançar metas, ter sucesso, fracassar, encontrar-se consigo mesmo, estar com os amigos, estar com a família, "encontrar-se"Deus, velejar, "pegar onda", meditar/refletir, apreciar o por do sol, estar em contacto com a natureza, brincar descontraído, ser solidaridário, ser paciente, ser compreensivo, ser amigo, amante, companheiro ou confidente, dar carinho, receber carinho, porque tudo tem o momento certo de acontecer.

Se vivermos intensamente o presente, teremos marcado presença na vida e preparemos o futuro , simplesmente estaremos VIVENDO...participando como protagonista e não espectador desse espetáculo maravilhoso que se chama VIDA.

Sentimento...Um estado de espírito

Os sentimentos. segundo a Wikipédia, de forma genérica, são informações que seres biológicos são capazes de sentir nas situações que vivenciam. Por exemplo, medo é uma informação de que há risco, ameaça ou perigo direto para o próprio ser ou para interesses correlatos.

Contudo, talvez possam ser um estado de espírito, pois assim justificaria a alternância que existe no sentir de acordo com o momento:

No momento ama-se alguém, noutro momento deixa-se de amar esse alguém

Num momento sentímo-nos livre, noutro acorrentados.

Num momento somos companheiros, noutro não ligamos

Num momento somos atenciosos, noutro somos desatento

Num dado momento temos compaixão por aquele que sofre, noutros somos indiferentes a dor e sofrimento do outro.

Num momento estamos num estado de êxtase, nos sentindo plenos, noutro sentímo-nos vazio

Num momento estamos alegres, noutro triste e cabisbaixo

Num dado momento estamos sorrindo para logo a segui chorarmos

Num momento sentimos que temos tudo, noutro momento nos sentimos desprovido de tudo

Num momento somos compreensivos, tolerantes e pacientes, noutro somos críticos, intolerantes, incompreensivos e impacientes.

Num momento sentimos medo, noutro somos destemido

Num dado momento sentímo-nos belo, noutro feio

Num momento sentímo-nos impotentes para resolver a situação, noutro sentimos o "salvador da pátria"

Num momento estamos próximos noutro nos distanciamos

Num momento somos equilibrados, noutro perdemos a "estribeira" o auto domínio

Num momento somos protetores, noutro somos indefesos

Num momento sentimos um forte impulso sexual ou atração física, noutro nada sentimos

Num momento estamos eufóricos para no momento seguinte estarmos deprimidos

Num momento sentímo-nos rodeados pelos amigos, noutro sentimos solidão

Num dado momento sentimos uma sintonia mágica, noutro deixamos de sentir

O ser humano é um eterno inconstante, insatisfeito e insaciável, uns em termos do conhecimento técnico científico, outros em termos do amor, uns em termos de religião, alguns em relação ao sexo, uns poucos em termos esotéricos, outros ainda em relação a si mesmo, daí a alternância alternâncias no sentir.