Amor...ópio da vida!

O vício é um hábito gerlmente causador de danos e malefícios ao organismo, porém o amor romântico ou erótico pode se tornar num vício gostoso, até saudável, desde que não ultrapasse os limites da normalidade, assim como o chocolate, um jogo de voley, um hobby, enfim tudo que cause a sublime sensação de prazer.

A diferença entre o vício do amor e o vício das drogas ilícitas ( o verdadeiro e nefasto vício) em termos do prazer reside no fato de que naquele o prazer vem como recompensa após a dor da "doce agonia" que ocorre desde o desejo até ao clímax e no segundo a dor surge após o prazer.

O amor é o "ópio" da vida porque a vida sem o amor é vazia, sem brilho, sem prazer. Talvez os vícios nefastos provocados pelas drogas ilícitas, inclusive o ópio=suco, um líquido leitoso que escorre do botão da papoula (Papaver somniferum) e contém a morfina e a codeína, opiáceos naturais que são potentes analgésicos, porém depressores do sistema respiratório (a partir da morfina é produzida a heroína que no fígado é metabolizada transforma-se em morfina)(*), sejam introduzidos nas vidas daqueles que não têm amor e como tal buscam o prazer nessas drogas, que induzem ao prazer que escraviza (é preciso consumir para não entrar em síndrome de abstinência, só que doses cada vez mais elevadas para continuar obtendo o prazer, que é fugaz como o prazer obtido somente pela união dos corpos, sem a união dos espíritos, só que deixa um rastro de dor, sofrimento e destruição do proprio ser e desestruturação da família e da sociedade levando à criminalidade, a violência para poder consumir e ter o proclamado prazer.

O prazer é uma sensação oferecida pelo cérebro, originada através de substâncias "drogas" endógenas (endorfina, serotonina) que o próprio cérebro sintetiza e veicula entre as sinapses ou ligações de neurônios. As drogas ilícitas, tendo mecanismo de ação fisiológico potencializam a endorfina, mas destróiem o mecanismo da recompensa. Em consequência o organismo fica dependente dessas drogas, o mecanismo natural é interrompido, e fica subestimado. Situações que antes eram prazerosas, não são mais, a menos que o superestímulo das drogas ocorra. É por isto que muitas drogas como a heroína e cocaína, requerem do usuário doses cada vez maiores, para garantir maiores estímulos, e a morte por superdosagens ou overdoses acabam sendo o destino de muitos. A maconha confere mudanças de comportamento como letargia, desmotivação, queda no desempenho intelectual. (**)

Mecanismos de ação de algumas drogas ilícitas:

*A cocaína e o crack => Estimulam a produção de dopamina e impedem que seja reabsorvida permanecendo mais tempo nas sinapses oferecendo o estímulo do prazer.

* A heroína, o ópio e a morfina, assim como as anfetaminas, o speed e o ice=> simulam a dopamina, e se ligam aos receptores da endorfina nos neurônios, como são estimulantes, levam a um estado de euforia.

*O Ecstasy=> simulam a serotonina para obter o prazer

*A maconha => manipula a Dopamina e a Serotonina nos neurônios, gerando um efeito sedativo, relaxante e desinibidor.

Talvez se os seres humanos, em especial os jovens cultivassem o amor ao invés de maconha, heroína ou outra droga ilícita ou de uso abusivo e se empenhassem em aprender os mecanismos geradores de prazer, que estão dentro de nós mesmos, ao invés de procurá-lo desenfreadamente fora deles mesmos, talvez tivéssemos um mundo livre da violência urbana que gera medo insegurança e até mesmo terror que vai roubando a serenidade, a beleza e o prazer de viver para muitos em alguns lugares, onde sai de casa sem saber se volta ou se recebe uma bala perdida ou se é assaltado e morto com projétil de arma de fogo ou por uma arma branca.

O Amor, o "ópio" da vida, é um potente estimulante do sistema nervoso que origina a produção de um coquetel de substâncias que vão gerar no organismo, como recompensa, a sublime sensação de prazer, por isso torna-se viciante e causa dependência, porém sem causar malefícios ao próprio organismo e à sociedade. É um vício tão gostoso, principalmente saudável, porque faz com que todo o organismo funcione na perfeição e está sempre despertando novas sensações prazerosas a cada momento. Justamente este ponto que marca a diferença entre o prazer do amor, um mecanismo intrínseco, natural de recompensa cuja a sensação final é o êxtase, a liberdade, a luz e o prazer das drogas ilícitas, mecanismo artificial que compete e bloqueia o mecanismo natural gerando como sensação final o sofrimento, a dor, escravidão e as trevas.

(*)oficina.cienciaviva.pt/.../imagens/heroina2.jpg e aed.one2one.com.br/.../drogas_opiaceos_1.jpg
(**) IVAIR AUGUS

O Lindo Amor acalma as águas do mar revolto

Na vida por vezes o mar torna-se revolto com águas turbulentas, onde somos arrastados pela correnteza de emoções fortemente negativas geradas pelas injustiças, mágoas, culpas, ressentimentos, decepções, frustrações que vão surgindo no dia a dia, rompendo com o equilíbrio, por vezes, frágil e vulnerável do nosso interior e da nossa existência.

O Lindo Amor é tão maravilhoso e poderoso, quando surge, imediatamente as águas turbulentas do mar revolto de antes, tornam -se calmas, serenas, o equilíbrio interior outrora frágil e vulnerável, agora é restabelecido.

O Lindo Amor inúmeras vezes devolve a energia que foi subtraída pelas águas turbulentas do mar da vida, fazendo com que a vida se renove com mais vida.

O Lindo Amor estimula a capacidade criativa, a capacidade de sonhar e criar fantasias, que vão fortalecendo o espírito até torná-lo livre.

O Lindo Amor encerra uma energia maravilhosa que se sente mesmo através da distância. Ele tem um brilho radiante, mágico, que faz com que tudo a sua volta brilhe intensamente, porém quando se afasta leva consigo toda a magia, todo o encanto e todo esse brilho, deixando a realidade ressurgir exatamente como sempre foi, mas que estava ofuscada por sua beleza e fascínio, retraída pelo poder mágico que havia se instalado com a presença do Lindo Amor.

O Lindo Amor abre a porta da fantasia!

O Lindo Amor é tão maravilhoso, transmite uma energia tão gostosa que abre a porta do reino da fantasia e do sonho promovendo emoções e sensações indescritíveis todas as vezes que desponta no horizonte.

Cada vez que surge, as nuvens escuras, densas, carregadas de sombras dissipam-se. O sol brilha radiante no horizonte. Todas as preocupações, as tristezas, os problemas desaparecem, só há lugar para a felicidade, beleza, perfeição e sensações maravilhosas para as quais não existem palavras para as descrever.

A vida torna-se radiante, bela, quando o Lindo Amor com o seu fascínio entra...porém torna-se sem graça e sem brilho quando ele está ausente.

Quão poderoso ele é que ultrapassa a barreira da distância, do tempo, das tribulações e preocupações, cansaço e stress do dia a dia e num piscar de olhos, como num passe de mágica, tudo transforma criando um novo mundo, estabelecendo uma mágica sintonia e um estado de êxtase, que ultrapassa os limites da razão, da lógica e da objetividade.

Tim-Tim! Um brinde a esse maravilhoso, encantador, criativo, poderoso, surpreendente e fascinante Lindo Amor! Que dá mais vida a própria vida, deixando um rastro de luz, beleza e felicidade por onde passa.

Porta do sonho e da fantasia...Uma válvula de escape!

Num dos livros das crônicas de Narnia, "O leão, a feiticeira e o guarda-roupa" os personagens, 4 crianças, entram no reino da fantasia através de um guarda roupa. No lufa-lufa do dia-a-dia é importante que, como uma criança, possamos abrir a porta da fantasia e do sonho para que possamos recarregar a energia gasta.

A vida é mesmo surpreendente, num momento estamos tristes, arrasados, deprimidos, desiludidos, desesperançados, preocupados, para no momento seguinte, através de uma uma lembrança, um pensamento, uma palavra, um gesto, um carinho ou o encontro com nossa alma-gêmea complementar, a porta da fantasia e do sonho abrir-se diante de nós, deixando vislumbrar um paraíso, onde tudo é permitido desde que nos cause uma sensação de bem-estar, de plenitude, de êxtase, onde somos bonitos, inteligentes, capacitados, atraentes, sedutores, charmosos, equilibrados, por vezes totalmente diferentes de como somos na realidade.

Dia após dia , muita das vezes, vivemos"sufocados" pela realidade com problemas, preocupações e muito stress e precisamos de uma "válvula de escape", nada melhor do que abrir a porta do reino da fantasia (quando ela não se abre espontaneamente)e deixarmos a imaginação livre, solta, exatamente como as crianças o fazem e por momentos "pedir a demissão" da vida adulta, séria, responsável, deixando que a nossa criança interior, despreocupada, cheia de energia positiva, surja: soltar pipa, jogar bolinha de gude, fazer bolinhas de sabão através de um "canudo", andar de balanço, jogar uma partida de futebol de botão, andar descalço chapinando na água, jogar voley ou futebol com nossos amigos.

Talvez, se as pessoas deixassem a criança interior sair de dentro delas, não houvessem tantos transtornos mentais como existem hoje em dia ou tantos danos causados pelo "stress" no organismo.

O Homem...Uma Obra de Arte Inacabada!

O Homem do ponto de vista das artes, é uma autêntica obra de arte inacabada com prazo de validade pra ser concluída antes do crepúsculo da vida e que será auto esculpida. talhada, pintada ou acabada ao longo da jornada da vida, de acordo com os momentos vividos, as lições aprendidas, os erros, os acertos e as experiências acumuladas! De acordo com com a moldagem do carater, personalidade em consonância com seus princípios e valores éticos, morais, ditados pela sua consciência e qassimilados do meio ambeiente circundante.

Numa perspectiva econômico financeira é um valioso diamante bruto que tem um prazo pré estabelecido para ser lapidado.

Na óptica da engenharia mecânica, é a máquina mais perfeita que se encontra na natureza, com prazo estabelecido previamente para se desligar automaticamente.

Numa perspectiva químico analítica é um complexo laboratório ambulante, autônomo, ímpar de reações químicas com prazo estabelecido para ocorrerem.

Sob o enfoque da física o Homem é um potente gerador, captador e transformador de energia: elétrica, térmica, óptica ou eletromagnética, calorífica, mecânica, química, quântica, com prazo de validade pré definido para esgotar suas reservas energéticas ou cessar seu trabalho.

Na visão da biologia, o Homem é um complexo organismo composto por um conjunto de sistemas, que por sua vez são formados por um conjunto de órgãos constituídos por um conjunto de tecidos formados pelo agrupamento de células morfofuncionais idênticas, estas representam a unidade básica de todo esse complexo, onde todas as informações nelas contidas, são partilhadas e transmitidas de célula a célula, inclusive aquela que gera a sua apoptose (seu tempo limite de existência, findo esse tempo a célula morre).

No enfoque Geografico sociológico o Homem é uma ilha autônoma, independente, por vezes isolada, com tendência a se unir ou reunir com outras ilhas e formar vários arquipélagos com características próprias de acordo com as ilhas que o constituem e que o s distingue do outros arquipélagos (familiar, laboral, religioso, político, social, racial, cultural), mas de forma finita.

Numa perspectiva esotérica ou mística o Homem é um complexo ser de luz e energia vital, conectado a fonte geradora do cosmos, regido pelas leis do universo, interligado às diversas fontes energéticas existentes, que direcionam as transformações e transmutações que levam a mudança dos níveis ou planos energéticos, cuja a passagem na vida terrena, com prazo pré determinado, seria justamente para ir modulando essa energia até unir-se a fonte geradora, muitas vezes tendo que "regressar" várias vezes até alcançar esse estado de energia perfeita.

Na óptica da religião cristã, o Homem é um ser divino criado à semelhança de Deus, que veio ao mundo com uma missão a ser cumprida num prazo determinado.

Partindo dessa óptica e deixando a imaginação correr solta, quando o Homem nasce é colocado um selo ou carimbo na sua testa contendo a data de validade e a sua missão na Terra, invisível ao olho humano, porém visível na esfera divina, quando esse prazo termina, chega o crepúsculo da vida: a morte, pondo um ponto final na sua existência na vida terrena.

Segundo quem acredita em reencarnação se o Homem conseguiu cumprir sua missão terrena, permanecerá no plano superior, caso contrário retornará tantas vezes quanto necessárias para que sua missão seja completada, esta seria a visão dos que seguem o espiritismo.

No mar de incertezas que acompanha o Homem em sua existência terrena, a única certeza que possui é que o crepúsculo da vida virá ao seu encontro, só não sabe quando, onde e nem como será, por isso a importância de aproveitar todos os momentos, sem perspectivar o amanhã, sem adiar para o momento ou dia seguinte, nada importante e que faça falta para o seu caminhar e cumprimento da sua missão, porque esse dia pode não chegar jamais e não ter mais a oportunidade de se tornar a obra prima ou o diamante lapidado para qual foi destinado aquando do seu nascimento.

Amizade...Um Tesouro Escondido!

O Universo possui diversos tesouros escondidos, entre ele,a amizade!

O Homem, aventureiro e sedento de riqueza e poder, vive escavando a procura de tesouros escondidos na terra, ou mergulhando para encontrar tesouros submersos no fundo do mar, mas não é aí, nesses lugares que se encontra o verdadeiro tesouro, porém não existem "mapas" para guiar, existem muitas barreiras a serem ultrapassadas e muitos obstáculos a serem vencidos, e o maior deles somos nós próprios, com nossos medos, desconfianças, preocupações, inseguranças, complexos, dúvidas e frustrações, por vezes a culpa que carregamos e até mesmo os remorsos, tudo isso nos afasta para bem longe da trilha do amor em consequência do caminho do coração, onde a amizade se encontra.

Custamos muito tempo para encontrar um amigo, por vezes nunca chegamos a encontrar um, mas num minuto, numa palavra, num gesto ou comportamento, podemos perder um amigo para sempre, seja pelo crepúsculo da vida que chegou de mansinho sem que contássemos, seja numa palavra maldita que proferimos irrefletidamente, num gesto que por vezes inconsciente ou involuntariamente cometemos e que magoam, ferem e provocam o seu distanciamento. Além da correria do dia a dia contribuindo para que nós ou amigo vá se distanciando sem disso se aperceber e quando se dá conta passaram-se muitos anos e já não consegue encontrar o amigo, embora encontre a pessoa física, porque a vida vai se transformando e a todos modificando.

Felizes são aqueles que encontraram um amigo e souberam conservá-lo dentro do coração, enfrentando todos os ventos e marés desfavoráveis, todas as tempestades, mas resistindo bravamente, sem sucumbir, porque carregarão para eternidade o verdadeiro tesouro.

Cérebro...comando da vida!

O Cérebro humano é um autêntico laboratório bioquímico,que comanda a vida, coordena todas as atividades do organismo, através de estímulos provenientes dos 5 sentidos e da interpretação individual desses estímulos, desencadeia reações químicas, produzindo os neurotransmissores, segundo alguns autores são 30, divididos em 4 classes:

1- Acetilcolina => " é um éster, é o único neurotransmissor desta classe.A acetilcolina (ACh) é uma molécula simples sintetizada a partir de colina e acetil-CoA através da ação da colina acetiltransferase.

Um tipo diferente de transmissão nervosa ocorre quando um axônio se liga a uma fibra do músculo esquelético, em uma estrutura especializada chamada de junção neuromuscular. Um potencial de ação que ocorre nesse local é conhecido como transmissão neuromuscular. Em uma junção neuromuscular, o axônio subdivide-se em inúmeros botões terminais localizados em depressões formadas na placa motora. A acetilcolina é o transmissor especial utilizado na junção neuromuscular. ACh foi primeiramente isolada em 1914 por Otto Loewi, um fisiologista alemão, que ganhou o Nobel em 1936. Loewi demonstrou que ACh é a substância liberada quando o nervo vago é estimulada, causando a diminuição dos batimentos cardíacos. É um neurotransmissor em muitos vertebrados, e, nos humanos, está associado como os processos de memória e aprendizagem"..

2- Aminas

"Esses compostos são formados de fenilalanina e tirosina. A tirosina é produzida no fígado a partir da fenilalanina através da fenilalanina hidroxilase. A tirosina é então transportada para neurônios secretores de catecolamina onde uma série de reações a convertem em dopamina, norepinefrina e por fim epinefrina".

* Norepinefrina

* Adrenalina

* Dopamina =>"Além de ser um precursor para a síntese da norepinefrina, atua como um neurotransmissor em certas sinapses, regulando canais de potássio e cálcio na membrana pós-sináptica. Distúrbios nestas sinapses estão relacionados com o Mal de Parkinson e a esquizofrenia".

* Serotonina(5-hidroxitriptamina, 5HT) =>"É formada pela hidroxilação e descarboxilação do triptofano Parece ser um dos mais importantes neurotransmissores: alterações no nível de 5-HT estão relacionadas com variações no padrão de comportamento, como o sono, os impulsos sexuais, humor, entre outros. Além do cérebro, está presente em vários órgãos no corpo humano é um potente vasoconstrictor".

3- Aminoácidos
Vários aminoácidos existem em grandes concentrações no cérebro. Como muitos são precursores e/ou metabólitos de muitas reações no cérebro, fica difícil saber se são ou não neurotrasmissores. Alguns, entretanto, comprovadamente possuem neuroatividade, inibindo ou excitando a membrana pós-sináptica. Entre eles, os exemplos:
* Gama-aminobutírico (GABA)=> "O g-aminobutirato, um derivado de aminoácido, também chamado de 4-aminobutirato, (GABA) é um inibidor bem-conhecido da transmissão pré-sináptica no SNC e também na retina. A formação do GABA ocorre por descarboxilação do glutamato catalizada pela glutamato descarboxilase (GAD). As drogas anxiolíticas do grupo das benodiazepina exercem seus efeitos calmantes graças à potenciação das respostas dos receptores GABA-A à ligação do GABA"
* Glicina => glicina é um neurotransmissor inibitório no sistema nervoso central, especialmente a nível da medula espinal, tronco cerebral e retina.

*Glutamato => O glutamato é um aminoácido que não chega ao cérebro a partir da corrente sanguínea. O cérebro sintetiza-o a partir da glicose e de outros nutriente. O glutamato é o principal neurotransmissor excitatório no cérebro; mesmo quantidades mínimas dele podem desencadear potenciais de ação.

4-Peptídeos

Alguns peptídeos (macromoléculas formadas por uma dada sequência de aminoácidos) são, também, neurotransmissores:

* Endorfina/encefalina => "derivados da proteina pré-opiomelanocortina (POMC). Os neuropeptídeos são responsáveis pela mediação de respostas sensoriais e emocionais tais como a fome, a sede, o desejo sexual, o prazer e a dor".

A liberação desse neurotransmissores no nosso corpo dependem de uma complexa conexão nervosa, bem como de elementos abstratos do pensamento humano também interferem na ação dessas substâncias ( situações, conceitos individuais, cultura e a crença produzem resultados diferentes nas pessoas). A mesma situação é interpretada de forma diferente, por indivíduos diferentes.

Em forma de síntese:

Dopamina=>Controla a estimulação e os niveis do controle motor. Quando os níveis estão baixos no Parkinson, os pacientes não conseguem se mover,outras pessoas tem que ajuda-lo. Presume-se que o LSD e outras drogas alucinógenas ajam no sistema da dopamina.

Serotonina=> Esse é um neurotransmissor que é incrementado por muitos antidepressivos tais com o Prozac, e assim tornou-se conhecido como o 'neurotransmissor do 'bem-estar'. ' Ela tem um profundo efeito no humor, na ansiedade e na agressão.

Acetilcolina(ACh)
A acetilcolina controla a atividade de áreas cerebrais relaciondas à atenção, aprendizagem e memória. Pessoas que sofrem da doença de Alzheimer apresentam tipicamente baixos níveis de ACTH no córtex cerebral, e as drogas que aumentam sua ação podem melhorar a memória em tais pacientes. É liberada pelo sistema autônomo parassimpático.

Noradrenalina
Principalmente uma substância química que induz a excitação física e mental e bom humor. A produção é centrada na área do cérebro chamada de locus coreuleus, que é um dos muitos candidatos ao chamado centro de "prazer" do cérebro. A medicina comprovou que a norepinefrina é uma mediadora dos batimentos cardíacos, pressão sanguínea, a taxa de conversão de glicogênio (glucose) para energia, assim como outros benefícios físicos.

Glutamato
O principal neurotransmissor excitatório do sistema nervoso. O glutamato atua em duas classes de receptores: os ionotrópicos(que quando ativados exibem grande condutividade a correntes iônicas) e os metabotrópicos (agem ativando vias de segundos mensageiros). Os receptores ionotrópicos de glutamato do tipo NMDA são implicados como protagonistas em processos cognitivos que envolvem a aquisição de memória e o aprendizado.

Encefalina e endorfina
Essas substâncias são opiáceos que, como as drogas heroína e morfina, modulam a dor, reduzem o estresse, etc. Elas podem estar envolvidas nos mecanismos de dependência física.

Algumas doenças são derivadas de alterações a nível dos neurotransmissores:
A diminuição dessas substâncias pode provocar alteração do sistema supressor da dor, causando enxaqueca, depressão, ansiedade, fibromialgia, dor crônica, parkinson,alzheimer, etc.

O cérebro é um dos poucos órgãos que permanece praticamente desconhecido, devido à sua sua complexidade, qualquer avanço científico esbarra na obscuridade de nosso conhecimento. Essa complexidade é pré-determinada por nossos genes e ampliados pelas variadas situações de nossa vida, traduzidos ao consciente e inconsciente, formulando o que somos.
Todos os animais (inclusive o homem) são matéria orgânica por excelência, mas é como esta matéria é organizada e combinada a partir de nossos genes, que determina nossa inteligência, emoção e sentimentos.

Um exemplo dessa complexidade é a memória:"A memória é o armazenamento de informação pelo cérebro, sendo também função da sinapse. Cada vez que um determinado impulso sensorial particular passa através de uma sequência de sinapses, essas sinapses tornam-se mais capazes de transmitir o mesmo impulso da próxima vez, processo este conhecido como facilitação. Após o impulso sensorial ter passado através da sinapse um grande número de vezes, as sinapses tornam-se tão facilitadas que os impulsos gerados dentro do próprio encéfalo também podem causar transmissão de impulsos através da mesma sequência de sinapses, mesmo sem a entrada de estímulo sensorial. Isto dá a pessoa a sensação de experimentar a situação original, embora, na realidade, se trate apenas da memória daquela sensação".

Existe um elemento que é extrínseco ao homem, que é sua energia primordial/ vital; "Aquela centelha que colocou nossas células cardíacas a transmitir energia motora; e nossas células nervosas a produzir pensamentos por condução elétrica.Essa é a origem da vida, a origem da ligação entre os elementos, para formarem a matéria orgânica; esta matéria se combinar para formar códigos genéticos inteligentes; estes produzirem organelas e orgãos; e estes sintetizarem as drogas endógenas da emoção e dos sentimentos, gerando indivíduos únicos".
Algumas drogas com ação no SNC possuem uma estrutura química semelhante a de um neurotransmissor, podendo, então, se ligar ao sítio receptor neurotransmissores ("São substâncias liberadas quando o terminal do axônio de um neurônio pré-sináptico é excitado. Estas substâncias, então, viajam pela sinapse até a célula alvo, inibindo-a ou excitando-a"). A partir desse conhecimento é que muitas drogas são concebidas para tratamento, por exemplo da dor, como por exemplo os opiáceos, porém, infelizmente, o ser humano utiliza algumas drogas para obterem altas performances ou formas de prazer e não com fins terapêuticos, são exemplos a heroína, a cannabis, substâncias ilícitas, o flagelo da sociedade moderna, que vem causando a destruição ou aniquilamento dos seres humanos em proporções assustadoras, pois danificam o sistema nervoso central que coordena todo o funcionamento do organismo.

Segundo alguns pesquisadores: "A ingestão de carboidratos leva ao aumento nos níveis de insulina, que auxiliam na "limpeza" dos aminoácidos circulantes no sangue e facilitam a passagem do triptofano para o cérebro. O triptofano, uma vez no cérebro, induz à produção de serotonina que reduz a sensação de dor, relaxa e até induz e melhora o sono. Uma alimentação pobre em carboidratos, assim como uma alimentação com excesso de proteínas, por vários dias, pode levar a alterações de humor e depressão. O caminho é o equilíbrio!
Coloque poções de Bom Humor no seu prato! Fontes de Triptofano: leite e iogurte desnatados, queijos brancos e magros, carnes magras, peixes, nozes, banana, arroz, batata, feijão, lentilha, castanhas, abacate, soja e derivados. Fontes de Carboidratos: pães e cereais integrais, biscoitos integrais, massas integrais, arroz integral e selvagem, legumes, frutas e mel".

Fonte: http://www.cerebromente.org.br/n12/fundamentos/neurotransmissores

Wikipédia