Seja Bem Vindo!


Sua visita me deixou muito feliz...

Sua visita me deixou  muito feliz...

Amor & Emoção x Razão


sexta-feira, 25 de março de 2011

Endorfina...Neuroquímica da maratona de emoção!

Uma maratona {a palavra maratona tem origem no século V a.C. Segundo a lenda, soldados gregos e persas travaram uma batalha que se desenrolou entre a cidade de Maratona o mar Egeu. Com a aproximação dos persas comandandados por Dario, o comandante grego adversário ordenou que Fidípides, o melhor corredor entre seus soldados, buscasse reforços em Atenas, a quarenta quilômetros de distância. Fidípedes voltou com dez mil soldados e os gregos venceram a batalha. Fidípides foi mandado de volta a Atenas, correndo, para anunciar a vitória. Quando chegou ao seu destino, ele disse "Vencemos!" e caiu morto. Em 1896, durante os primeiros Jogos Olímpicos da era moderna, Fidípedes foi homenageado com a criação da prova. No início, a distância a ser percorrida não era exata, mas ficava em torno de 40 quilômetros. A partir de 1908, o percurso foi estipulado em 42.195 metros} implica cansaço, esgotamento, stress físico, dispêndio de energia, o recorde foi 42.195 em 2 horas e 5 minutos , mas não a "maratona de emoção" (fazendo uma analogia e considerando 24hs ininterruptas, ou interrompida por alguns momentos, de emoção), do tipo em que há um envolvimento de todo o ser numa entrega total (corpo, mente alma/espírito), esta apesar de todo o corpo trabalhar (músculos, ossos, articulações, vasos sanguíneos, nervos, glãndulas) e reagir à descarga adrenérgica incluindo manifestação de suor que é consequência do trabalho do organismo em especial dos músculos, curiosamente não se sente cansaço, nem sentimos necessidade de repor as energias, paradoxalmente é como se a energia fosse renovada, parece até que o sono não faz falta, pois podemos dormir somente 2-4horas e acordamos como se tivéssemos tido uma noite de sono reparador de 7 a 8 horas. Senti-mo-nos tão bem e felizes que até temos dificuldade em segurar o sorriso, que parece querer estar estampado em nosso rosto como que irradiando o nosso estado de êxtase ou estar no "sétimo céu" {significa estar num estado de felicidade plena, ou no paraíso. Segundo os muçulmanos, não existe apenas um céu, e sim sete, todos superpostos. O sétimo céu seria o céu de Alá, presidido pelo patriarca Abraão. Também para os cristãos medievais, o universo era dividido em "camadas" correspondentes às órbitas dos sete astros conhecidos (lembrando que, naquela época, era predominante a teoria do geocentrismo, ou seja, que a Terra era o centro do universo, girando em torno dela a Lua, Mercúrio, Vênus, o Sol, Marte, Júpiter e Saturno). O Sétimo Céu, correspondente à sétima e última camada, seria a "Mansão dos Bem-Aventurados", ou Paraíso}
Este estado provavelmente será ditado pela ENDORFINA {é um neuro-hormônio produzido pelo próprio organismo na glândula hipófise. Sua denominação se origina das palavras endo (interno) e morfina (analgésico). A dificuldade na coleta desse hormônio na região de sua produção explica muito das controvérsias a seu respeito. O número de estudos sobre ele vem sendo bastante incrementado ultimamente, mas, por essas pesquisas serem realizadas na maioria das vezes em animais, muitas dúvidas ainda persistem. O que se sabe, com certeza é que a endorfina tem uma potente ação analgésica e ao ser liberada estimula a sensação de bem-estar, conforto, melhor estado de humor e alegria.

As endorfinas foram descobertas em 1975. Foram encontradas 20 tipos diferentes de endorfinas no sistema nervoso, sendo a beta-endorfina a mais eficiente pois é a qual dá o efeito mais eufórico ao cérebro. Ela é composta por 31 aminoácidos.O que as Endorfinas fazem no nosso corpo?• Melhoram a memória;• Melhoram o estado de espírito (bom humor);• Aumentam a resistência;• Aumentam a disposição física e mental;• Melhoram o nosso sistema imunológico;• Bloqueiam as lesões dos vasos sanguíneos;• Têm efeito antienvelhecimento, pois removem superóxidos;• Aliviam as dores.Atualmente sabemos que a endorfina é produzida na hipófise e liberada para o sangue juntamente com outros hormônios como o GH (hormônio do crescimento) e o ACTH (hormônio adrenocorticotrófico) que estimula a produção de adrenalina e cortisol. Após uma maratona observou-se aumento nos níveis sanguíneos de ACTH e endorfina. Esse aumento ocorreu de forma muito semelhante nos dois hormônios, alcançando seu pico no final da corrida (cerca de 5 vezes maior do que no repouso) e retornando ao níveis de repouso após 24 horas.}http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/1780323-que-%C3%A9-endorfina/

Por dedução a endorfina talvez possa ser considerada como o neurotransmissor, a neuroquímica do prazer, ou o motor propulsor para alcançar o "sétimo céu".

quinta-feira, 24 de março de 2011

A sensação de bem estar promove um sono reparador!

A vida nos reserva momentos que são autênticas explosões de emoção, sensações que nos fazem sobrevoar sobre os obstáculos, nos fazem sentir com a energia redobrada, mesmo que tenhamos dormido somente 3 a 4 horas.

Incrível esta sensação, está descrito que devemos ter 7 a 8 horas de sono por dia para que possamos recobrar ou retemperar as forças para começar o novo dia, termos o raciocínio apurado, a mente clara para enfrentarmos os obstáculos, o stress do dia a dia, tomarmos decisões importantes, então como explicar isto: dormir poucas horas, após momentos de intensa emoção e sem contar que antes tivemos um dia tenebroso desesperador em termos de saúde e ainda assim acordarmos com a sensação de ter dormido um sono reparador? Talvez porque determinadas emoções são tão profundas que atingem o âmago do nosso ser e por algum mecanismo desconhecido ativam ou estimulam a libertação de uma ou várias substâncias químicas, produzidas no nosso próprio organismo, que vão despertar uma cascata de eventos cada um sendo ao mesmo tempo consequência e causa de novos eventos no organismo, originando uma reação em cadeia, como numa fábrica de bebidas engarrafadas, liga-se o interruptor da máquina uma esteira rolante é ativada chega num determinado ponto cai a garrafa essa vai até determinado ponto, onde um braço mecânico entorna o líguido enchendo a garafa até um limite previamente estipulado, depois a garrafa segue até determinado ponto onde outro braço mecânico coloca a tampa e sai o produto final, no caso em concreto o produto final consequente a essas emoções que contaram com o envolvimento de todo o organismo,entre outros é a sensação de bem estar, de felicidade.


No livro "Dez Leis Para Ser Feliz" - Por Dr. Augusto Cury 2ª LEI: SONO REPARADOR=> Os inimigos que não perdoamos dormirão em nossa cama e perturbarão nosso sono... O sono reparador é o sono que renova a energia física e psíquica. É o sono profundo, relaxado, agradável. É o sono que alimenta a tranqüilidade e estimula a inteligência. Uma vida feliz começa com um sono feliz. Quem tem um sono reparador pode melhorar em até 50% seu rendimento intelectual: criatividade, sutileza, assimilação de informações, atenção> Muitos acidentes e decisões erradas ocorrem pela falta desse sono. Faça as pazes com sua cama. Se você desprezar seu sono, estará destruindo o reator da vida. CONSUMINDO ENERGIA CEREBRAL ALÉM DOS LIMITES Certo dia uma pessoa comentou num elevador que vivia querendo dormir durante o dia e não entendia o motivo. Pedi licença e perguntei se ela tinha insônia. Ela disse que não. Indaguei se ela conseguia aquietar a sua mente. Ela comentou que seus pensamentos borbulhavam na sua cabeça. Aí está a causa, eu disse. A mente agitada rouba energia do cérebro. Mesmo dormindo, as pessoas não descansam. Se você tiver um trabalho intelectual excessivo, seu sono não conseguirá repor a energia gasta. http://fenix-mulheres.blogspot.com/2010/04/sono-reparador-segunda-lei-para-ser.html#ixzz1HpWMawlT


Tudo isto leva a deduzir que em grande parte dos casos, o sono reparador pode não estar relacionado diretamente com o nº de horas que se dorme, mas sim com o grau de bem estar que uma pessoa sente.

quarta-feira, 23 de março de 2011

Ser feliz é fazer alguém feliz!

Uma pessoa especial e admirável tem uma maneira diferente de estar na vida, por exemplo, quando recebe um carinho marterializado sob a forma de um presente, comenta os pormenores e os detalhes demonstrando que captou o carinho com que lhe foi dado, independente do valor material. Esse gesto enche de felicidade e emoção o coração de quem o deu, emoção essa que chega ao rubro se a pessoa demonstra que além de gostar deixou-o emocionado ...aí realmente surge um turbilhão de emoção que aumenta eparece querer explodir dentro do peito, se houver troca de impressões relativo ao mesmo.

Que sensação gostosa é quando sentimos que conseguimos causar emoção, alegria ou dar prazer a alguém, principalmente se esse alguém for quem amamos e/ou admiramos. Para mim dar é muito gratificante muito mais do que receber. Sentir a felicidade de quem recebe é sentir uma felicidade maior ainda, porque somos felizes quando tornamos o outro feliz.


"A única fonte de felicidade está dentro de nós, e deve ser repartida. Dividir nossas alegrias é como que espalhar perfumes sobre os outros..."Ana Karine de Almeida


Obrigada a você, que espalhou o emocionante perfume da suprema felicidade sobre mim quando dividiu comigo a sua alegria (adaptando a frase anterior), ao receber o carinho materializado, que entitulou de forma efusiva "presentaço" e a emoção com que apreciou os detalhes.

Sou feliz quando você está feliz!

domingo, 20 de março de 2011

Fúria da natureza...uma consequência da estupidez do Homem?

Hoje lendo duas notícias: "Confronto na Líbia 8 mil mortos"; "Japão 8 mil mortos", pode-se se constatar que estas duas notícias têm em comum o fato de num mesmo, dia 2 países diferentes perderam, para a morte, o mesmo número de habitantes, 8 mil, um número muito grande para um único dia, porém a diferença, embora com um ponto em comum uma fúria, reside na causa dessas mortes, num a fúria da Natureza (no Japão), no Outro a fúria da estupidez do Homem (Líbia) que ceifa a vida de seu semelhante como quem ceifa um campo de trigo, que se afastou de Deus para se juntar a Satanás, mas que ousa professar uma religião, talvez desconhecendo que Religião significa re-ligar o Homem a Deus. Mas que religião é essa que provoca milhares de mortes?
A fúria da Natureza não será uma consequência da fúria traduzida pela estupidez do Homem nas guerras que trava, através dos mísseis nucleares, rockets, etc que lançam contra supostos inimigos? Mas quem são os inimigos? Um povo que se rebela contra a barbaridade cometida pelos seus governantes e por isso tentam tirar seus poderes para acabar com essas barbaridades? Serão os povos de outras nações que se aliaram para combater uma tirania e as atrocidades cometidas contra seu povo e para defender esse mesmo povo? Os inimigos são aqueles que professam credos religiosos diferentes? quem são os inimigos dos terroristas, as crianças inocentes de uma escola? ou as pessoas que estão numa estação de combóios, metro ou aeroporto para deslocarem-se para outros lugares, para o trabalho, para o estudo?


Os terremotos (fúria da Natureza) podem ser causados por:

Desmoronamentos internos superficiais=>Provocado pela dissolução de rochas pelas águas subterrâneas. Esse tipo de terremoto é de pequena intensidade e local. Em se tratando de abalos sísmicos de pequena intensidade tudo indica tratar-se de causas atectônicas, sendo provável o fenômeno da dissolução de rochas calcarias e a conseqüente acomodação dos blocos superiores. Outras vezes dá-se a acomodação de sedimentos pelo seu próprio peso, no caso de haver camadas espessas de argila.

Causas vulcânicas=>As atividades vulcânicas podem também ocasionar terremotos locais geralmente de pequena intensidade. Resultam de explosões internas ou de colapso, ou acomodações verificadas nos vazios resultantes da expulsão de magma.

Causas tectônicas=>São as responsáveis pela formação de grandes terremotos que podem propagar-se por toda a Terra. Os macrossismos (vibrações perceptíveis sem o auxilio de aparelhos) atingem até 2.000km de extensão. O local onde se originam os terremotos, dentro da crosta terrestre, é denominado hipocentro ou foco. O ponto da superfície situado acima do hipocentro é denominado de epicentro. Admite-se que a causa principal dos terremotos seja a formação de falhas que atuam nas áreas de instabilidade tectônica. Desta maneira, não se deve supor que os terremotos produzam falhamentos e, sim, que os falhamentos é que produzem terremotos. {há o chamado Anel de fogo do Pacífico, é uma área onde há um grande número de terremotos e uma forte atividade vulcânica, localizado na bacia do Oceano Pacífico Países e regiões próximos ou inseridos no círculo de fogo:Japão República Popular da China, na zona de fronteira com a Coreia do Norte Península da Coreia Taiwan ou Formosa, no Mar da China Rússia (costa oriental - Ilhas Curilas e Península de Kamchatka) Alasca, costa sul e Ilhas Aleutas, pertencente aos Estados Unidos da América Costa oeste do Canadá e dos Estados Unidos da América Costa oeste da América Central (México até Panamá)
Costa oeste da América do Sul (Colômbia até Chile) Tailândia Indonésia Malásia, parte insular na ilha de Bornéu Filipinas Timor-Leste Papua-Nova Guiné Ilhas Salomão Vanuatu Tonga
Nova Zelândia Partes da Antártida próximas da América do Sul (Península Antártica) e também próximas da Nova Zelândia (costa do Mar de Ross)
}

O armamento escalar são ondas eletromagnéticas emitidas por meio de antenas de rádio construídas de uma forma especial. Algumas aplicações dos radares escalares:

1- Influenciar e Controlar o Clima;
2- Detectar, rastrear e destruir todo tipo de aeronaves , mísseis , torpedros. minas e etc ;
3- Gerar grandes explosões, de magnitudes nucleares sem radiação;
4- Pulsos eletrmagnéticos neutralizando todo tipo de equipamentos eletrônicos;
5 – Atacar o sitema nervoso dos seres humanos, controlar a mente;
6 –
Causar terremotos, principalmente nas falhas das placas tectônicas;
7 – Radar super poderoso para detecção de minerais, veículos e etc;
8 – Criar um Domo de Tesla uma barreira eletrmágnética onde não passaria nenhum ataque inimigo protegendo até um País inteiro.

No momento atual, são considerados como desastres mistos aqueles que resultam da
somação interativa de fenômenos naturais com atividades humanas.
Essas interações, por seus aspectos globalizantes, tendem a alterar profundamente os
ecossistemas naturais e humanos, afetando, às vezes, grandes extensões do meio
ambiente.
Em função de sua causa primária, esses desastres são classificados como desastres
mistos relacionados com a:
1 - geodinâmica terrestre externa, como as chuvas ácidas, o incremento da poluição do ar
provocada por camadas de inversão térmica, efeito estufa e bolsões de redução da
camada de ozônio;
2 - geodinâmica terrestre interna, como a desertificação, a salinização do solo e a
sismicidade induzida.

As duas notícias mostram dois desastres: um natural (ou misto?) e o outro originado pela estupidez do Homem, em que ambos provocaram o mesmo número de mortos, na altura em que os registros foram feitos. Qual o significado disto? Talvez que tenha chegado o momento do Homem agir como um ser integrante da Natureza, respeitando o seu próprio habitat ou nicho ecológico, aproximando-se mais de Deus, trilhando o caminho do amor e da luz, afastando-se das trevas e do seu causador.

quinta-feira, 17 de março de 2011

Fácil é falar ... difícil é expressar por gestos e atitudes!

Falar é completamente fácil, quando se tem palavras em mente que expresse sua opinião... Difícil é expressar por gestos e atitudes, o que realmente queremos dizer.

Fácil é julgar pessoas que estão sendo expostas pelas circunstâncias... Difícil é encontrar e refletir sobre os seus próprios erros.


Fácil é fazer companhia a alguém, dizer o que ela deseja ouvir...Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer a verdade quando for preciso.


Fácil é demonstrar raiva e impaciência quando algo o deixa irritado... Difícil é expressar o seu amor a alguém que realmente te conhece. (Carlos drumond de Andrade)


Fácil é ocupar um lugar na agenda telefônica...Difícil é ocupar o coração de alguém.

Fácil é julgar os erros dos outros...Difícil é reconocer nossos própios erros.

Fácil é falar sem pensar... Difícil é freiar a língua. Fácil é Ferir a quem nos ama...Difícil é curar essa ferida. Fácil é perdoar aos outros...Difícil é pedir perdão.

Fácil é ditar regras...Difícil é seguí-las.

Fácil é sonhar todas as noites...Difícil é lutar por um sonho.

Fácil é exibir a vitória...Difícil é assumir a derrota com dignidade.

Fácil é admirar uma lua cheia...Difícil é ver a sua outra face.

Fácil é tropeçar numa pedra...Difícil é levantar-te.

Fácil é disfrutar a vida todos os días...Difícil é dar-lhe o verdadeiro valor.

Fácil é orar todas as noite...Difícil é encontrar a Deus nas coisas pequenas.

Fácil é prometer-se algo a alguém...Difícil é cumprir-se essa promessa.

Fácil é decidir que amamos...Difícil é demostrá-lo todos os dias...

Fácil é criticar aos demais...Difícil é melhorar nós mesmos.

Fácil é cometer erros.Difícil é aprender com eles.

Fácil é chorar pelo amor perdido...Difícil é cuidar para não perde-lo...

Fácil é pensar em melhorar...Difícil é deixar de pensar e realmente fazê-lo.

Fácil é pensar mal dos outros...Difícil é dar-lhe o benefício da dúvida.

Fácil é receber...Difícil é dar.

Autor desconhecido (algumas frases são do Poema de Carlos drumond de Andrade)

quarta-feira, 16 de março de 2011

Oração pelo Japão

Uma corrente de oração pelo Japão e pelo mundo que acabei de receber no correio eletrônico, repassei e coloco aqui para que o maior número de pessoas possam orar juntos pelas vítimas dessa grande tragédia que se abateu sobre o Japão e o mundo, está escrito "quando estiverdes reunidos em Meu nome Eu estarei no meio de vós"!
Pai eu te imploro! Vai lá onde eu não posso ir, e toma conta de cada uma dessas pessoas. Eu sei que são muitas, mas acredito em Ti! Acalme cada Alma e coração desesperado, por favor! Minhas mãos estão atadas e o que eu posso fazer agora é orar pedindo a Tua ajuda, enviando pensamentos bons e orações aos que precisam!
Pray for Japan. Pray For World!

sábado, 12 de março de 2011

Sexta Feira negra

Ontem foi uma Sexta-Feira negra em várias escalas, na escala pessoal foi uma manhã terrível no trabalho, a energia foi toda sugada, dentro do meu "mundinho" assumiu grandes proporções porém quando se amplia o ângulo de visão e depara-se com a catástrofe ocorrida no Japão, tudo se modifica, vemos que o nosso problema foi apenas uma poeirinha invisível a olho nu comparada com as cenas dramáticas, desesperadamente assustadoras que a televisão mostrou: Casas arrastadas como se fossem folhas de papel, barcos grandes empurrados como se fossem os barquinhos de papel que fazíamos quando criança, mas surpreendentemente a expressão das pessoas não revelava o pânico instaurado, apesar do número de mortos já terem atingido mais de 300, mas que, infelizmente, provavelmente chegarão a milhares . Os prédios resistiram bravamente aos abalos provocados pelo sismo de maior magnitude jamais observado, 8.9 grau de magnitude na escala de Richter (com profundidade de 24 km), devido a forte e segura estrutura com que foram construídos, mas alguns sucumbiram com a força das águas e da lama negra gerada com o Tusinami (onda de 10 metros com velocidade de 800km/h) que se seguiu ao terremoto, devastando a costa Nordeste do Japão.
Não há palavras que possam exprimir a profunda tristeza e pesar por todas as vítimas dessa catástrofe gigantesca, só resta pedir a Deus que encaminhe para a Sua Luz, aqueles que se foram e para aqueles que sobreviveram que lhes dê conforto, amparo, consolo e força para superar essa tragédia que se abateu sobre eles para reconstruírem as suas vidas e que suas necessidades básicas (alimento, água, saúde, agasalho, proteção e abrigo sejam atendidas). Também pedir que impeça a usina nuclear de causar maiores danos e sofrimento à população já tão sofrida.