Yin/yang um casamento diferente...duplamente abençoado por Deus

O tempo voa, ainda ontem a afilhada mais nova brincava com balões e colecionava Barbies, agora (2 meses atrás) está casada, um casamento diferente mas muito emocionante, romântico, primoroso em todos os detalhes, os noivos trataram de tudo, inclusive fizeram um workshop de serigrafia para eles próprios poderem fazer os convites lacrado com o monograma dos noivos.

 O casamento aconteceu em dois momentos: O primeiro, uma cerimônia Íntima e sacramentada, na igreja, somente o padre, os noivos, os padrinhos, o afilhado dos noivos e os pais do afilhado, mostrando a essência de um casamento religioso, a união de 2 pessoas que se amam com a Bênção de Deus e a consagração a NªSª:

 A madrinha ofereceu um bolo (yin/yang,  tema do casamento)  e uma lembrança (marcadores de livro em madeira com pirogravura dos convites e uma vela em formato de coração dentro de um saquinho de organza) aos noivos, um complemento para recordarem esse momento único, além de canudos e saquinhos com arroz e pétalas de rosa perfumadas, lançadas após a cerimônia, nos dois momentos :

O segundo momento numa quinta de cerimônias, onde foi montado um altar tendo por fundo a fonte com 2 golfinhos, o padre que realizou o casamento no dia anterior abençoou os noivos e os convidados, cerca de 80, após a cerimônia os convidados fizeram um corredor e lançaram o arroz e as pétalas de rosa desejando felicidades aos noivos, seguiram-se as fotos, a recepção, os convidados dirigiram-se para as respectivas mesas, conforme o placar (cada mesa um contraste tipo:Tempestade/bonança...) o almoço foi servido, os noivos distribuíram as lembrancinhas (para os homens uma garrafinha de moscatel, para as mulheres um leque, para as crianças um catavento), o beijo tradicional, depois a valsa dos noivos, momentos de descontração e animação:

 

Na hora de partir o bolo, já de noite, os noivos surpreenderam os convidados, foi distribuído balões com vela dentro que foram largados ao mesmo tempo iluminando o céu como se fossem estrelas, o desejo de todos que os noivos sejam felizes, criando mais um momento emocionante, lindo, mágico.
Parabéns aos noivos! foi uma cerimônia linda, cheia de emoção, simples, mas elegante, bem organizada primando pelos detalhes. Os noivos tiveram imenso trabalho, esmeraram-se, mas valeu à pena, todos os convidaram saíram elogiaram, uma cerimônia única, especial, duplamente abençoada por Deus, que marcou a diferença. 
Felicidade aos noivos! 


Casamento religioso com efeito civil
O casamento religioso com efeito civil é aquele que é celebrado fora das dependências do cartório, porém quem preside o ato do casamento não é o juiz e sim a autoridade religiosa (padre, rabino, etc). Da mesma forma que o casamento em cartório, este deve ser realizado de forma pública, a portas abertas durante todo o ato de sua realização. Após a realização da cerimônia, os noivos não recebem a certidão de casamento, mas sim um termo de casamento, que precisa ser levado ao cartório num prazo de 90 dias (a contar da data da realização da cerimônia) para registrar o casamento. Caso isso não ocorra, o casamento não fica regularizado no cartório, isto é, os noivos permanecem solteiros.
Nesta modalidade de casamento, os noivos tem que dar entrada ao processo de habilitação para o casamento no cartório, da mesma forma que as outras modalidades. Após 30 dias, não havendo nenhum impedimento legal, o cartório expedirá um documento chamado Certidão de Habilitação, que deverá ser entregue a autoridade religiosa antes da realização da cerimônia.

Anjos Encarnados, PAS ou Empata?

Anjos encarnados um tema que só hoje despertou o interesse, já tinha visto o Filme “a cidade dos anjos”, onde o tema era justamente este, os filmes do gênero envolvendo anjos, céu, espírito, sempre foram fascinantes e um foco de especial atenção, porém sem que houvesse a tentativa de aprofundamento. Recentemente a Ka questionou se sabia fazer a leitura da Aura, porque haviam lhe dito que ela era uma “empata”, na altura a resposta foi que tinha interesse no tema, mas que depois foi deixado de lado porque achava que não faria falta, no tratamento com o Reiki, o mais importante não é o diagnóstico e sim desbloquear os canais energéticos para que a energia vital circule livremente em equilíbrio. A procura do diagnóstico pode levar a que o Reikiano acredite que possa estar no comando, ser ele o curador, o que não seria verdade, ele é mero canal por onde a energia cósmica dispersa passa e se dirigida para o ser vivo que está sendo “tratado” e assim reequilibrar a sua energia vital afetada, se assim não fosse não era necessário pedir autorização ao Bem Superior deste a autorização para aplicação ou envio à distância. Entretanto despertou algum interesse o termo, pelo menos para saber de que se tratava, apesar de muito cedo ter aprendido o que era empatia, que muitas vezes é usada, erroneamente, como sinônimo de simpatia, porém sem fazer a relação com a espiritualidade. Três dias atrás, procurando dados sobre astrologia para inserir no projeto do Natal de 2015, houve o direcionamento para o PAS (pessoa altamente sensível) onde surgiu a possível resposta do porque desde sempre parecer que falava uma linguagem diferente dos outros: “parece que falo japonês, grego, chinês, as pessoas não entendem o que eu digo, gera sempre interpretações erróneas que acabam originando conflitos e confusões”. O termo é novo, mas o ter a noção de ser hiper sensível já é um dado adquirido intuitivamente, mas nessa pesquisa houve a confirmação e a constatação de forma racional e lógica de possíveis respostas para outras sensações:

“estar certa quando todos estão errados”, chegando mesmo a duvidar que fosse possível isso acontecer usando a razão;

idealizar projetos que a priori são sem sentido, que os outros criticam, interferem, lançam dúvidas, mutas vezes levados até ao fim quase que por teimosia e ás vezes até incompleto ou alterado pela influência dos outros, mas que depois se verificam ter todo o sentido e até teria sido um êxito total se fosse aplicado na íntegra, um exemplo disso foi as Bodas de Ouro/Bodas de Prata, vozes criticas levantaram-se, para todos os passos um “bota abaixo” sempre, na celebração religiosa, quando desistiu-se de implementar, deixando a critério dos interessados, inclusive comunicando ao padre “ser voto vencido”, acabou sendo implementado, porém sem que fizesse as alterações que estavam idealizadas, aproveitando modelo (o padre nunca tinha feito a cerimônia de Bodas de Ouro), mas sem as alterações que seriam feitas que fossem pertinentes à ocasião, as leituras ficaram descontextualizadas. Entretanto, apesar dos pesares, foi do agrado de todos, principalmente da pessoa mais importante e que fora destinado para ela, Houve alguém que disse que estava tudo bem organizado e atribuíra a autoria do evento, mas que tentou-se desviar, para não parecer que estava “contando vantagem”;

“Abrir caminhos” em terrenos áridos e depois ser seguido pelos outros sem que enfrentem as mesmas dificuldades, barreiras, obstáculos que tiveram que ser superados para conseguir esse caminho aberto, quer no terreno profissional, quer no terreno da vida em geral.

“Estar no mundo errado”, “ser certinho num mundo incerto”, muitas vezes pensar “para o mundo que eu quero descer para vomitar” diante de tanta maldade, injustiça, falta de amor, traição, crueldade, jogos de poder, corrupção, violência, guerras, terrorismo, massacres em nome de uma religião e supostamente em nome de Deus. Mas que tudo isso poderia desaparecer se os Homens cumprissem a parte que lhe compete, agissem verdadeiramente tendo Deus no comando, usando o seu livre arbítrio em pró do amor, da fraternidade, do respeito pela vida, pela natureza, pelo Universo, para construir a paz, para desenvolvimento tecnológico e científico visando o Bem da Humanidade e aproximação a Deus, não para o seus interesses pessoais.

Ser eu e o mundo, ou o mundo e eu, as pessoas e eu,  não estar inserida, não fazer parte, ter sempre o mundo contra mim, sozinho na multidão.

Ter ideias e ao expor-las sofrer duras críticas, mas depois os outros porem-na em prática também ou passam a imitá-las.

Falta de tolerância com mentiras, falsidades, com os erros dos outros e o próprios erros

"ser um patinho que cai em todas as armadilhas ou arapucas.

Os “melindres” sentido por perceber um tom mais áspero empregue pelas pessoas, principalmente pelas mais próximas, pelas injustiças recebidas ou pelas injustiças cometidas contra os menos favorecidos inclusive os animais que não tem quem os defenda.

“ser anormal, inadaptada na sociedade, indefesa como uma criança, ingênua, sem malícia para a vida, apesar dos anos avançarem”

Os sons muito altos ou os cheiros forte são incomodativos

“Ser uma espécie de eremita” não gostar de multidões, convívios familiares, reuniões sociais, nas poucas existentes, uma postura de falar quando interpelada, evitar puxar assunto, chegando mesmo a estar “desligada” do mundo, porém não anti social, apenas preferir o "meu mundo"

E para colaborar com essas sensações uma timidez acentuada, uma sensualidade praticamente inexistente, pouco consumista em termos de roupa e acessórios de moda.

De empata a PAS, para começar a descobrir, se não for um delírio de grandeza/ surto psicótico, um “anjo encarnado”, nas pesquisas, por ora nada científica, os termos podem ser equivalentes, até mesmo sinônimos, mas como é um terreno pantanoso, cheio de armadilhas, é preciso ir mais devagar, com cautela e prudência, por agora é melhor ficar por aqui.

Amor sob novo prisma ...mais uma reflexão!

Momentos difíceis, sentimentos confusos, contraditórios, opostos levam a observar o amor sob um novo prisma e chegar a uma triste e frustrante conclusão: Quanto mais se conhece o Amor, mais desconhecido ele se torna. Quando se pensa que viveu e se vive o Amor, logo se descobre que apenas viveu uma ínfima parte dele, então  quando se pensa no amor total ou incondicional, aí essa fasquia consegue ser menor, como se consegue...

Amar os  inimigos?

Amar quem nos fere?

Amar quem nos trai ?

Amar quem é responsável por transformar os dias em autêntico pesadelo, um verdadeiro inferno?

Amar quem a todo instante está  "puxando o tapete"?

Amar  quem tira a vida das pessoas?

Amar quem nos calunia, difama, injuria ou qualquer tipo de ofensa à nossa honra?

Isso em relação ao que acontece nesta selva de pedra em que se transformou a sociedade e se for para a selva onde existem os animais selvagens, este nem tanto até conseguem despertar algum amor, mas e os animais peçonhento, como amar as cobras?

Por outro lado, quando se pensa no amor a dois, recorda-se os vividos, únicos, alguns eternos enquanto durou, outros eternos que atravessaram e atravessam a barreira do tempo,  revive-se a sublime sensação de flutuar no paraíso e aí tudo fica baralhado o véu da ilusão torna a encobrir a realidade e volta-se a acreditar nas palavras relativas ao amor: "o amor tudo perdoa" "o amor é paciente", "o amor é cego", "o amor desperta o melhor que há em nós", "o amor é confiança", "o amor eleva ao paraíso", "o amor é libertação", "o amor é generoso", "o amor é altruísta", "o amor é compreensivo", "o amor não fere" "o amor não mata", "o amor promove a justiça", "o amor promove a paz e a serenidade" e por momentos esquecemos das injustiças que nos acontecem e ocorrem a nossa volta, das ofensas, traições e "crocodilagem" de que somos vítimas no dia-a-dia na vida profissional, das guerras, do terrorismo, do vandalismo, da violência doméstica, das chacinas, dos abusos sexuais até no seio da família, da pedofilia,  do bulling nas escolas, do assédio moral ou sexual no local de trabalho, da corrupção espalhada pelo mundo a fora, dos homicídios que a todo instante é divulgado  pela comunicação social, da busca desenfreada pelo poder a qualquer preço, sem ligar para as pessoas que são derrubadas, pisadas ou deixadas para trás,ou seja a falta de amor que parece reinar na Humanidade pelos quatro cantos do mundo. 

Dia de Pentecostes...reflexão sobre os dons e os frutos do Espírito Santo

Hoje,  para os que professam a Fé Católica, é o dia de Pentecostes/Divino Espírito Santo, altura ideal para recordar a Oração ao Espírito  Santo evocando os 7 dons do Espírito Santo

Oração ao Espírito Santo

Ó Espírito Santo,

Amor do Pai e do Filho, inspirai-me sempre

o que devo pensar,

o que devo dizer, como devo dizer,

o que devo calar, o que devo escrever,

como devo agir, o que devo fazer,

para obter a vossa glória,

o bem das pessoas

e minha própria santificação.

Amém.

Oração

Senhor, vem dar-nos SABEDORIA,

que faz ter tudo como Deus quis.

Dá-nos, Senhor, o ENTENDIMENTO, que tudo ajuda a compreender.

Senhor, vem dar-nos divina CIÊNCIA, que como o Eterno faz ver sem véus.

Dá-nos, Senhor, o teu CONSELHO, que nos faz sábios para guiar.

Senhor, vem dar-nos a FORTALEZA, a santa força do coração.

Dá-nos, Senhor, filial PIEDADE, a doce força de amar.

Dá-nos, enfim, TEMOR sublime, de não amá-lo como convém.

Os tempos  que correm necessitam de muita oração invocando os sete dons do Espírito Santo para que seja possível gerar os frutos do Espírito (O fruto do Espírito é uma manifestação física da vida transformada de um cristão. Para amadurecermos como crentes, devemos estudar e compreender os atributos do fruto de nove partes): 

Amor – “E nós conhecemos, e cremos no amor que Deus nos tem. Deus é amor; e quem permanece em amor, permanece em Deus, e Deus nele” (1 João 4:16). Com Jesus Cristo, o nosso principal propósito deve ser fazer tudo com amor. “O amor é paciente, o amor é bondoso; o amor não é invejoso, não trata com leviandade, não se enobrece; não se porta com indecência; não busca os seus interesses, não se irrita, não suspeita mal. O amor não se deleita com a injustiça, mas folga com a verdade; tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.O amor nunca falha” (1 Coríntios 13:4-8). 

Alegria – “A alegria do Senhor é a vossa força” (Neemias 8:10). “Olhando para Jesus, autor e consumador da fé, o qual, pelo gozo que lhe estava proposto, suportou a cruz, desprezando a afronta, e assentou-se à dextra do trono de Deus” (Hebreus 12:2).

Paz – “Sendo, pois, justificados pela fé, temos paz com Deus, por nosso Senhor Jesus Cristo” (Romanos 5:1). “Ora o Deus de esperança vos encha de todo o gozo e paz, em crença, para que abundeis em esperança, pela virtude do Espírito Santo” (Romanos 15:13).

Longanimidade/magnanimidade/resignação (paciência) – Somos “corroborados em toda a fortaleza, segundo a força da sua glória, em toda a paciência e longanimidade, com gozo” (Colossenses 1:11). “Com toda a humildade e mansidão, com longanimidade, suportando-vos uns aos outros, em amor” (Efésios 4:2).

Benignidade (simpatia) – Devemos viver “na pureza, na ciência, na longanimidade, na benignidade, no Espírito Santo, no amor não fingido, na palavra da verdade, no poder de Deus, pelas armas da justiça, à direita e à esquerda” (2 Coríntios 6:6-7).

Bondade – “Pelo que, também, rogamos sempre por vós, para que o nosso Deus vos faça dignos da sua vocação, e cumpra todo o desejo da sua bondade, e a obra da fé, com poder” (2 Tessalonicenses 1:11). “(Porque o fruto do Espírito está em toda a bondade, e justiça e verdade)” (Efésios 5:9).

Fé (fidelidade) – “Ó Senhor, tu és o meu Deus; exaltar-te-ei a ti, e louvarei o teu nome, porque fizeste maravilhas: os teus conselhos antigos são verdade e firmeza” (Isaías 25:1). “Para que, segundo as riquezas da sua glória, vos conceda que sejais corroborados, com poder, pelo seu Espírito, no homem interior; para que Cristo habite pela fé nos vossos corações” (Efésios 3:16-17).

Mansidão – “Irmãos, se algum homem chegar a ser surpreendido nalguma ofensa, vós, que sois espirituais, encaminhai o tal com espírito de mansidão; olhando por ti mesmo, para que não sejas, também, tentado” (Gálatas 6:1). “Com toda a humildade e mansidão, com longanimidade, suportando-vos uns aos outros, em amor” (Efésios 4:2).

Temperança (auto-controle) – “Vós, também, pondo nisto mesmo toda a diligência, acrescentai à vossa fé a virtude, e à virtude, a ciência, e à ciência, temperança, e à temperança, paciência, e à paciência, piedade, e à piedade, amor fraternal, e ao amor fraternal, amor” (2 Pedro 1:5-7).

Neste período de tempestade avassaladora o único fruto produzido foi o fortalecimento da Fé, todos os dias desde Janeiro até Abril, sempre que entrava na região onde fica localizado o trabalho uma frase surgia automaticamente na mente "o senhor é meu pastor, na me faltará se me conduzires" e logo em seguida começava a cantar:

Se as águas do mar da vida quiserem te afogar

Segura na mão de Deus e vai

Se as tristezas desta vida quiserem te sufocar

Segura na mão de Deus e vai

Segura na mão de Deus, segura na mão de Deus

Pois ela, ela te sustentará

Não temas, segue adiante e não olhes para trás

Segura na mão de Deus e vai

Se a jornada é pesada e te cansas da caminhada

Segura na mão de Deus e vai

Orando, jejuando, confiando e confessando

Segura na mão de Deus e vai

Só assim conseguia seguir em frente em direção ao trabalho, sem esmorecer, dia após dia, "tenteando para não cair" como ouvira há muitos anos atrás de uma idosa num asilo. Quando a tempestade formada passar por completo (por hora fez os estragos, mas ainda não se vislumbra a bonança)  então começará a tarefa de "arrumar a casa" interior, fazer uma faxina mental para retomar o caminho do desenvolvimento espiritual, pessoal e profissional.

Recordar momentos mágicos vividos... injeção de serotonina para curar uma tristeza profunda

As  situações difíceis vão se somando dia após dia, em  cada dia  é preciso usar uma estratégia  diferente para poder superar/ultrapassá-las, desta vez, parece que a mente encontrou a estratégia para injetar uma dose de serotonina, uma volta no tempo, a recordação de um momento mágico vivido numa fase da vida de fundamental importância, que foi acompanhada pela energia do Amor , vivido intensamente, embora virtual (será?), não é o que o cartão em forma de um mini livro, enviado para o "príncipe virtual" no ano em que seu aniversário pode ser comemorado, ano bissexto, já que ele nasceu no dia 29/2, contendo um "carinho materializado" (o texto foi reproduzido na íntegra, as imagens não se conseguiu e foi substituída por outras  parecidas):
Há 20 anos atrás surgiu "Sm0ker" para iluminar o mundo com seu radiante brilho, encantar a todos com sua magia, espalhar o amor por onde passar e tornar feliz quem dele se aproximar......

Anjo

Mágico

Deus Amor

...............Carrega o símbolo da Justiça com ele, no futuro bem próximo será um Defensor da lei, dos

fracos, oprimidos e indefesos.            
.............Batalhador, derrubará todos os obstáculos, que a vida colocar em seu caminho, mesmo que tropece e caia em alguns deles............
Dezenove anos  depois de ter espalhado muita luz, como
mágico,
Que é, transformou tudo a sua volta num lindo conto de fadas, impregnado de Amor, como não poderia deixar de ser, sendo o Deus do Amor, a partir de uma máquina fantástica, mas frio objeto, cultivou um maravilhoso sentimento, o Amor, numa das personagens desse conto de fadas, de tal forma que ele próprio tornou-se o personagem principal, transportando uma das personagens diversas vezes para o paraíso com seus carinhosos e deliciosos "delitos" e juntos............
.............Dançaram a valsa do Amor e o prazer foi tanto que flutuavam nas nuvens do paraíso, como só o Deus do Amor é capaz!
                                                
.............Cada acorde dessa sinfonia espalhava no ar toda a magia, o mistério e encanto que o Amor encerra............
..........Seu sorriso autêntico raio de sol, dava um colorido especial a cada amanhecer, dando mais vida à vida da personagem.
É tão poderoso que o Conto de Fadas que criou, prolonga-se de tal forma emocionte e mágico, mesmo através da distância. Com tanta intensidade que nenhuma realidade é capaz de superar.

                                              

A vida na Terra oferece muitos perigos, apesar de todos os atributos que possui é necessário que esteja protegido....por isso receberá este, o símbolo máximo do Amor para proteger contra todos os perigos!            
                                                              

Como todo o símbolo, necessita de um suporte:
                                                          

É a única forma de te abraçar e ficar "dependurada" no teu pescoço, em contacto com esse excitante corpinho.................Hummmmmmmmmmm!...............que arrepio delicioso!....:)))
Tudo que é raro é belo, é frágil, atrai a todos, inclusive aqueles que destroiem e danificam tudo que tocam, por isso necessita ser protegido! Para poder espalhar seu brilho por onde passar, sem ser atingido por nenhuma força negativa, e continuar sendo, para quem cruzar o seu caminho...Um raiode sol tal qual foi para a personagem do Conto de Fadas.............
Obrigada  por transformar a realidade num lindo Conto de Fadas, exprimindo o Amor em toda a sua plenitude, mistério e magia como um lindo sonho jamais sonhado um dia!

Feliz Aniversário querido!
Que todos os dias sejam marcados com o símbolo do Amor que você cultivou no meu coração!
Que Você encontre sempre um raio de sol, tal qual foi para mim nesses meses de mágico de  relacionamento, que só alguém  assim especial é capaz de proporcionar!
Que seja feliz! Tão ou mais feliz como você me fez feliz!
Que em sua vida exista sempre magia, o encantamento, um colorido especial, como só o Amor pode espalhar, tal qual você espalhou na minha vida!
Que essa força e essa riqueza interior te acompanhe ao longo do seu caminhar e te ajude a superar todos os obstáculos que surgirem e te erga se tropeçar e cair em algum desses obstáculos.
Te Amo!
C/  todo amor:************
sua para sempre apaixonada e admiradora de além mar.
                                                         

Depois de reproduzir e reviver esses momentos inesquecíveis, porém adormecidos durante anos, as nuvens negras parecem que se dissiparam, mas uma pergunta surgiu, porque a mente resolveu reviver esse momento lindo de um passado longínquo, quando no passado recente ocorreram momentos igualmente lindos, mágicos, mais intensos, profundos e duradouros, por ser o encontro ou  reencontro de 2 almas gêmeas complementares? Talvez  porque aconteceu na mesma altura em que o sonho de uma vida  se tornou realidade, mas que atualmente essa realidade virou um pesadelo, daí a mente ter ido buscar o que de certa forma estava relacionado, para poder resgatar de alguma forma esse momento para recarregar a energia, conseguir reverter a situação, tal como a Fênix, fazer renascer das cinzas, o ideal que motivou um dia a perseguição de um sonho, mas que uma realidade cruel e injusta se encarregou de queimar.

As Palavras tem poder

As Palavras têm Poder 

A linguagem dirige nossos pensamentos para direções especificas e, de alguma forma, ela nos ajuda a criar a nossa realidade, potencializando ou limitando as nossas possibilidades. A habilidade de usar a linguagem com precisão é essencial para uma boa comunicação. 

1) CUIDADO COM A PALAVRA NÃO. A Frase que contém NÃO, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O NÃO existe apenas na linguagem e não na experiência. Por exemplo: pense em "NÃO"... Não vem nada à mente. Agora, vou lhe pedir não pense na cor vermelha... Eu pedi para você NÃO pensar na cor vermelha e você pensou. Procure falar no positivo, o que você quer e não o que você não quer. 

2) CUIDADO COM A PALAVRA MAS, QUE NEGA TUDO QUE VEM ANTES. Por exemplo: "O Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, MAS...". Substitua o MAS por E, quando indicado. 

3) CUIDADO COM A PALAVRA TENTAR, QUE PRESSUPÕE A POSSIBILIDADE DE FALHA. Por exemplo: "Vou tentar encontrar com você amanhã às 8 horas". Em outras palavras: Tenho grande chance de não ir, pois vou "tentar". Evite TENTAR, FAÇA. 

4) CUIDADO COM NÃO POSSO OU NÃO CONSIGO, que dão idéia de incapacidade pessoal. Use NÃO QUERO, NÃO PODIA ou NÃO CONSEGUIA, que pressupõe que vai conseguir, 

que vai poder. 

5) CUIDADO COM AS PALAVRAS DEVO, TENHO QUE OU PRECISO, que pressupõem que 

algo externo controla a sua vida. Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU. 

6) Fale dos problemas ou das descrições negativas de si mesmo, utilizando o verbo no passado. Isto libera o presente. Por exemplo, "Eu tinha dificuldade em fazer isto..." 

7) Fale das mudanças desejadas para o futuro utilizando o tempo presente do verbo. Por exemplo: em vez de dizer "Vou conseguir", diga "Estou conseguindo". 

8) Substitua o SE por QUANDO. Por exemplo: em vez de falar "Se eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar", fale "Quando eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar". 

9) Substitua ESPERO por SEI. Por exemplo: em vez de falar "Eu espero aprender isso", diga "Eu sei que vou aprender isso". ESPERAR suscita dúvidas e enfraquece a linguagem. 

10) Substitua o CONDICIONAL pelo PRESENTE. Por exemplo: Ao invés de dizer "Eu gostaria de agradecer à presença de vocês", diga "Eu agradeço a presença de vocês". O verbo no presente fica mais forte e concreto. 

(Dr.Jairo Mancilha, Ph.D/ neurolinguistica, cardiologista e Psiquiatra)

Vencer as rotinas da mente... uma estratégia para superar a tristeza

Os dias  tem sido de profunda tristeza, porém salpicados de alguns raios de sol: Os jogos de Voley  que estão numa ótima fase em termos de participação, integração e performance semelhante ao passado inclusive com "contatos imediatos ligeiros" do "príncipe do Voley" e alguns PPT inclusive um "sob medida" para este momento:

Sentindo-se triste? 

Dance ou vá tomar uma duche e veja a tristeza desaparecer de seu corpo. Sinta como a água que bate em você leva junto a tristeza, da mesma forma que leva embora o suor e a poeira de seu corpo.

Coloque sua mente em uma situação tal que ela não seja capaz de funcionar de maneira habitual. Qualquer coisa serve. Afinal, todas as técnicas que foram desenvolvidas ao longo dos séculos não passam de tentativas para distrair a mente e demovê-la dos velhos padrões.Por exemplo, se você estiver se sentindo irritado, inspire e expire profundamente durante apenas dois minutos e veja o que acontece com a sua raiva.A dica é nunca se repetir. Caso contrário, se toda vez que se sentir triste você for para o chuveiro, a mente transformará isso num hábito. Após a terceira ou quarta vez, ela aprenderá: "Isso é algo permitido. Você está triste, então é por isso que está tomando uma duche." Nesse caso, a duche irá apenas transformar-se em parte de sua tristeza. Seja inovador, seja criativo. Continue confundindo a mente.Seu companheiro diz algo e você se sente irritado. Em vez de bater nele ou jogar alguma coisa em sua direção, mude o padrão do pensamento: dê-lhe um abraço e um beijo. Confunda-o também! De repente, você perceberá que a mente é um mecanismo e que ela se sente perdida com o que é novo.Abra a janela e deixe novos ventos entrarem.  OSHO

Pesquisando o tema surgiu este  texto que de imediato convida a reflexão:

 O objectivo da tristeza é para nos fazer sentir (lembrar e alertar) que algo foi perdido, que algo aconteceu que não nos serve ou nos provoca mal-estar. E é tarefa do sofredor fazer o trabalho mental de descobrir o que é que o incomoda. Isto aponta para um problema mais amplo que muitas pessoas enfrentam no seu dia-a-dia. Por vezes quando nos sentimos tristes no meio do turbilhão de coisas que temos para fazer, simplesmente desejamos que rapidamente esse sentimento se afaste. Passamos rapidamente para a tarefa seguinte, sem percebermos a verdadeira razão por nos sentimos dessa maneira. Algumas vezes esta estratégia pode comprovar-se eficaz. Mas, se o assunto/situação for realmente pertinente, a tristeza irá fazer-se sentir novamente, só que agora noutro contexto, sem causa aparente. Nesse momento, temos mais dificuldade para identificar as razões, ficamos confusos. À medida que a tristeza se vai instalando, a nossa atenção vai-se dirigindo para o nosso mal-estar. 

Sem percebermos o que se passou, tentamos a todo o custo, evitar, repudiar esse sentimento que nos causa uma enorme angústia, esse sentimento que pode vir a interferir com a nossa funcionalidade. Numa primeira fase os nossos corpos ficam lentificados, essencialmente, para nos ajudar a focar e resolver um problema que pode estar a surgir nas nossas vidas. Quando visto como temporário e como um subproduto positivo da nossa longa história humana, podemos superar a tristeza de uma forma rápida e positiva. 

Por outro lado se continuarmos a desejar não nos sentir assim, e não prestarmos a atenção devida podemos sair prejudicados. Se não tentarmos perceber que o nosso sentimento de tristeza nos está a enviar uma mensagem, que está a enviar-nos informação na forma de uma sensação física e emocional, outros problemas associados podem surgir, tais como depressão, ansiedade, fobia social. 

 A tristeza é informação subtil que nos “obriga” a dirigirmos a nossa atenção para algo que necessita de ser resolvido, melhorado ou compreendido. 

Como é que se pode usar a  tristeza com uma vantagem? A tristeza deve ser vista como um estado temporário e útil. É normal ficar triste. A tristeza existe para ajudar-nos, por exemplo, a resolver um problema pessoal. Quando você se protege, evita e abafa todo esse sentimento, ou procura as pessoas para que o animem, você está a perder a oportunidade de perceber algo útil para si. Em primeiro lugar, que você tem a habilidade para fazer mudanças sólidas ao que lhe provocou perda ou mal-estar que justifique a tristeza e, segundo, que tem capacidade para persistir e para lidar com a situação, até que a alteração tenha efeito. Reforçando novamente a ideia, a tristeza, assim como todas as emoções, é um estado temporário, os nossos corpos não suportarem o impacto emocional por muito tempo, assim, devemos usá-las (emoções e sentimentos) a nosso favor, enquanto as sentimos. 

Lembre-se: A tristeza pode ajudar-nos a ter/fazer melhores decisões. Muitas vezes, sofremos a dor emocional de modo que aprendemos a evitar certos comportamentos e a fazer melhores escolhas na vida. Quando algo não funciona para nós, ficamos propensos a tentar fazê-lo de forma diferente da próxima vez. 

Permita-se estar/ficar triste. Negar tais sentimentos pode forçá-lo ao recalcamento, fazendo com que numa fase posterior a sua força se faça sentir provocando mais dano. Chore se você sentir essa necessidade. Provavelmente irá sentir alívio depois de chorar. 

Se você se sentir triste, aceite estar triste durante algumas horas ou um dia. Use a sua tristeza para fazer uma introspeção, decida ficar sozinho, ouvir música melancólica, e observar os seus pensamentos e sentimentos. Planejar um determinado tempo para expressar a sua infelicidade temporária, pode ajudá-lo a sair desse estado. 

Pense no contexto em que emergem esses sentimentos de tristeza. São relacionados a uma perda ou a um evento infeliz? Geralmente não é tão simples como descobrir a “causa ” da tristeza, mas talvez seja possível compreender os fatores envolvidos. 

A tristeza como resultado de uma mudança. A tristeza pode ser resultado de uma mudança que você não esperava, ou pode sinalizar a necessidade de uma mudança na sua vida. A mudança geralmente é stressante, mas é necessário para o nosso crescimento. Estar temporariamente triste não é depressão.

http://www.escolapsicologia.com/tristeza-qual-o-seu-proposito/