Círculo do ódio quebra-se com o círculo do Amor

As nossas atitudes e ações tem repercussão nas atitudes e ações daqueles com quem cruzamos pelo caminho, como está bem descrito no PPT recebido:

O CÍRCULO DO ÓDIO

O dono de uma empresa gritou com o administrador, porque estava aborrecido naquele momento.

O administrador chegou em casa e gritou com sua esposa, acusando-a de gastar muito, ao vê-la com um vestido novo.

A esposa gritou com a empregada porque ela quebrou um prato.

A empregada deu um pontapé no cachorro porque ele a fez tropeçar.

O cachorro saiu correndo e mordeu uma senhora que passava pela alameda, porque ela estava em frente à porta de saída.

Essa senhora foi ao hospital para vacinar-se contra a raiva e gritou com o médico, porque doeu quando ele aplicou a vacina.

O jovem médico chegou em sua casa e gritou com a sua mãe, porque a comida não era de seu agrado.

Em seguida lhe abençoou e saiu do aposento, deixando-o sozinho com seus pensamentos ……

Neste momento, interrompeu-se o CÍRCULO DO ÓDIO, porque chocou-se com a TOLERÂNCIA, o PERDÃO e o AMOR

Se entraste em um CÍRCULO DE ÓDIO, lembra-te que com tolerância, e disposição ao perdão e sobretudo, com amor, podes rompê-lo.

Se todos quebrássemos o círculo do ódio isso deixaria o mundo com menos violência.

 Vamos utilizar mais o círculo do Amor no nosso dia a dia, quebrar o círculo do ódio e assim dar o nosso contributo para diminuir a violência no  mundo!!! 

Princípio 90/10:Fórmula para deixar de "ferver em pouca água"

Deixar de "ferver em pouca água" e deixar de "ser pavio curto"  talvez possa acontecer se conseguir aplicar o Princípio 90/10, que recebi num PPT outrora, mas que só hoje abri:

O Princípio 90/10

Autor: Stephen Covey

Que princípio é esse?

Os 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa consigo.

Os 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa consigo.

Realmente, nós não temos controlo sobre 10% do que nos sucede.

Não podemos evitar que o carro avarie, que o avião atrase, que o semáforo fique  vermelho.

Mas você é quem determinará os outros 90%.

Como?

Com a sua reação!

Exemplo:

 Você está tomando o café da manhã com a sua família. A sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho.

Você não tem controlo sobre isto.

O que acontecerá em seguida será determinado pela sua reação.

Então, você se irrita.

Repreende severamente

a filha e ela começa a chorar.

Você censura a sua esposa  por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa.

E tem prosseguimento uma batalha verbal...

Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa.

Quando volta, encontra a sua filha chorando mais ainda e ela acaba perdendo o autocarro para a escola.

Sua esposa vai para o trabalho também contrariada.

Você tem que levar a sua filha de carro pra escola.

Como está atrasado, conduz em alta velocidade e é multado.

Depois de 15 minutos de atraso, uma discussão com o polícia de trânsito e uma multa, vocês chegam à escola, onde a sua filha entra, sem se despedir de você.

Ao chegar atrasado ao escritório, você percebe que esqueceu a sua maleta.

O seu dia começou mal e parece que ficará pior. Você fica ansioso para o dia acabar e quando chega a casa, a sua esposa e filha estão de caras fechadas, em silêncio e frias consigo.

Por quê?

Por causa da sua reação ao acontecido no café da manhã.

Pense, o seu dia foi péssimo por quê? 

A) Por causa do café?

B) Por causa da sua filha?

C) Por causa da sua esposa?

D) Por causa da multa de trânsito?

E) Por sua causa?

A resposta correta é a letra "E".

Você não teve controlo sobre o que aconteceu pela manhã, mas o modo como você reagiu naqueles cinco minutos foi o que estragou o seu dia.

O café cai na sua camisa, a sua filha começa a chorar e então você lhe diz, gentilmente:

"está bem, querida, você só precisa ter mais cuidado".

Depois de vestir outra camisa, você volta, olha pela janela e vê a sua filha saindo no autocarro.

Dá um sorriso e ela retribui dando-lhe  um adeus com a mão.

Notou a diferença?

 Duas situações iguais, que terminam muito diferentes.

Por quê?

Porque os outros 90% são determinados por sua reação.

Aqui temos um exemplo de como aplicar o Princípio 90/10.

Se alguém diz algo negativo sobre você, não leve a sério, não deixe que os comentários negativos o perturbem, reaja apropriadamente e o seu dia não ficará arruinado.

Como reagir a alguém que o atrapalha no trânsito?Você fica transtornado? Golpeia o volante? Diz palavrões? Sua pressão sobe?

E o que acontecerá se você perder o emprego?Vai ficar preocupado, angustiado, perder o sono e adoecer?Isto não funcionará!

Use a energia da preocupação para procurar outro trabalho.

Seu voo está atrasado, vai atrapalhar a sua programação do dia.

Por quê manifestar frustração com o funcionário do aeroporto?

Ele não pode fazer nada.

 Use o seu tempo para estudar, conhecer os outros passageiros.

Estressar-se só piora a situação.

Agora que você já conhece o Princípio 90/10,utilize-o.

Você se surpreenderá com os resultados e não se arrependerá de usá-lo.

Por desconhecerem o poder de escolher suas reações diante dos acontecimentos,

milhares de pessoas estão sofrendo e se estressando desnecessariamente. E o stress destrói a nossa saúde e nos envelhece.

Todos devemos conhecer e praticar o Princípio 90/10.

Isto é tão simples e pode transformar a nossa vida!

Seja Feliz!

Realmente parece simples, mas...só o tempo dirá 

Ano Novo ...a magia desta noite aquece o coração!

O ano velho foi-se e o Ano Novo chegou com força total, envolto em magia logo no 1º minuto, onde houve uma fantástica sintonia, no exato momento em que  colocava os enfeites numa árvore de cristal em miniatura, entre o Presépio e Árvore de Natal, ( parte da proposição para este Natal, composta por 5 possibilidades de interação  dos membros da família, se assim o desejassem:1 bauzinho em miniatura para "faxina interior"onde quem quisesse colocaria as preocupações num papel dentro, que seria queimados em ser lido, uma fora de mostrar que a partir do momento que virasse cinza as preocupações ou que estaria incomodando desapareceriam; Outro bauzinho "caixa energética" para escrever se estivesse se sentindo doente ou para quem estivesse precisando, seria enviado Reiki; Um terceiro bauzinho "caixinha mágica" para fazer um pedido junto ao Presépio;  Pêndulo mágico "instruído" para responder as perguntas que estivesse incomodando e esta colocar um enfeite na mini árvore por cada bênção recebida no ano que estava  terminando e ou por cada pedido/desejo/sonho/promessa para o novo ano vindouro) e pensava no passado, nos momentos de  grandes emoções vividos, nos amigo e quando pensava num amigo, que partilhamos momentos especialmente maravilhosos, nesse preciso instante, faltando 1 minuto para às 24hs, surge o aviso de um SMS, desse amigo desejando feliz Ano Novo! e no 1º  minuto do ano  outra mensagem agradecendo a mensagem de retorno que fora de agradecimento por "estar presente" na passagem do ano, mesmo a Km de distâncias, espalhando uma energia maravilhosa no ar, como se o ano novo viesse envolto de magia que fala diretamente ao coração, aquecendo-o, fortalecendo-o, renovando-o, transmitindo uma sensação de bem-estar físico, psíquico e espiritual, que permitirá enfrentar o lufa lufa do dia-a-dia que virá.

Que o ano de 2014 seja um bom ano para todos nós! e assim será com a Graça de Deus!