Amor uma semente...

...Cultivada no jardim do coração de um ser humano!

O amor surge na vida das mais variadas formas: De mansinho e pega a pessoa distraída, instala-se com toda a força, alterando substancialmente a vida dessa pessoa;

Ora chega de repente com toda a força e deixa a pessoa "zonzo" como se tivesse sido envolvida por um furacão, deixando sua vida de "pernas para o ar";

Ora vai se instalando no dia a dia de forma progressiva, a partir de uma crescente admiração e emoção despertadas pelos gestos, atitudes, maneiras de estar na vida;

Ora como fruto de uma procura cuidadosamente estruturada, através da criação de uma fantasia e tentativa de materialização da mesma;

Ora como que por magia nos atinge, nos deixando "fora de órbita".

Não importa como o amor chega na vida da pessoa, importa como seguirá depois de ter se instalado. Tal como a semente de uma planta, o amor precisa ser cuidado, renovado, "regado" com pequenos gestos de aproximação e carinho, seja ele através de uma mensagem escrita numa carta, num bilhete, num mail, no telemóvel, seja através da voz via telefone ou programas de comunicação via Internet, seja através de fazer a sua comida preferida ou usar uma roupa comprada especialmente para ele, de ouvir o que tem a dizer seja um desabafo , um compartilhar de pensamentos, alegrias ou preocupações, seja através de um abraço carinhoso, de um beijo gostoso, seja pelo fato de prestar atenção, de elogiar uma atitude boa ou uma boa ação, seja por vibrar de emoção com o seu sucesso, realização de algum projecto ou meta alcançada. Seja por irmos a um sítio onde ele já esteve antes para sentir as mesmas emoções outrora sentidas, isso encurta as distâncias, renovando e fortalecendo o amor existente.

A permanência do amor exige:

*Confiança a 100% em todas as ocasiões, mesmo que as evidências estejam desfavoráveis e levam a crer ou parecem apontar para o cometimento de uma falha, erro ou deslize, tendo sempre em mente que as aparências enganam, nem tudo que parece é, além de que tudo tem uma explicação.

* Capacidade de Perdoar as falhas ou deslize se essas forem mesmo confessadas

* Aceitação dos defeitos sem humilhação, críticas ou julgamento

* Enaltecimento das qualidades e virtudes

* Compreensão para com as faltas cometidas

* Respeito pela individualidade do ser e pelo seu espaço

* Generosidade e doação de si mesmo, sem cobranças

* Sacrifício e renúncia mútua em prol da harmonia

* Diálogo, debate de ideias e opiniões, principalmente se alguma coisa não está bem no relacionamento

* Sinceridade, base sólida para qualquer relacionamento

* Capacidade de ouvir

* Atenção, carinho e companhia

* Sabedoria para discernir o momento certo de calar e o momento oportuno de falar

* Entrega total

* Equilíbrio e harmonia sem querer mudar o outro ou exigir mais do é possível dar

*Alegria, vibração e emoção pelo sucesso do outro como se fosse seu próprio sucesso

* Incentivo para alcançar as metas

* Apoio nos momentos difíceis

* Auxílio para transpor os obstáculos, as barreiras e as próprias limitações

Num mail lido, havia uma passagem interessante a cerca de gestos de carinho que renovam o amor (amor com A), mas sem impor a presença:"no livro de Paulo Hecker Filho, fidelidades, numa de suas prosas poéticas, conta que deixava, livros bilhetes, quindins na portaria do prédio de Mário Quintana..."para estar ao lado sem pesar com a presença".

Quando lemos um livro ou quando vamos a um sítio indicado com amor, sentimos a sua presença.

Todo o pensamento gerado, as emoções despertadas por sua lembrança, a partilha dos acontecimentos da vida, é uma forma de perpetuar o amor outrora instalado.

Amor... Um Arco-Iris no Horizonte

O amor de uma forma geral, em especial aquele que ocorre entre almas gêmeas, faz despontar um arco-íris(*) no horizonte dando vida e beleza à própria vida.

Em muitas situações esse arco-íris opera uma transformação radical na realidade existente, despertando o que de melhor existe no ser humano e isso reflete-se em todos os níveis, no dia a dia das actividades, ações, decisões e no próprio relacionamento com os outros, a criatividade é estimulada, projetos são desenvolvidos, levando a que o ser atinja níveis superiores de desenvolvimento intelectual, espiritual, emocional, psíquico e social.

Noutras situações esse arco-íris acaba ofuscando a realidade, gerando momentaneamente a ilusão de que a realidade a volta é bela e colorida tal qual as cores do arco-íris, despertando igualmente o que de melhor existe no ser humano, mas essa ilusão, embora muito intensa e por momentos, curtos, bem reais, desaparece quando "baixa a poeira"da emoção, do êxtase, do furacão que o amor despertou, dando lugar a que a razão mostre a realidade como ela é negra, triste, uma existência apagada, que só adquiriu cor e brilho enquanto esteve sob o manto mágico do amor. Porém essa ilusão criada pelo arco-íris pode ser uma seta apontando o caminho a percorrer, como se fosse uma "bola de cristal" mostrando um futuro alternativo, possível de ser alcançado, bastando muitas das vezes apenas uma mudança de atitude ou postura perante essa realidade e a vontade de ser melhor. Se a realidade não é como aquela vislumbrada pelo prisma do amor que gerou o arco-íris, há que tentar, tentar não, quem tenta não realiza, há que mudar, se não puder ser colorida, por condicionantes variados, pelo menos adquira um brilho diferente que a torne mais viva, mostrando que o amor não foi em vão, que deixou marcas visíveis, que operou mudanças e transformações, que o amor faz toda a diferença na vida de uma pessoa.

(*) Arco-íris=arco-celeste, arco-da-aliança ==> daí a associação ao amor

"O Arco-Íris é a ponte entre o real e o imaginário...O Arco-Íris é como uma ponte gigantesca que liga a Terra ao Céu ou como um enorme portão que se abre para o infinito. Representa, por um lado, a magia de um momento tão efémero como a sua própria visibilidade; por outro lado, representa o inacessível, pois, tal como o Povo diz, a construção do Arco-Íris é um projecto maravilhoso, deveras desejado, mas inatingível"- retirado do site " a magia do arco-íris"

A descrição do fenômeno pela wikipédia=> A aparência do arco-íris é causada pela dispersão da luz do sol que sofre refração pelas (aproximadamente esféricas) gotas de chuva. A luz sofre uma refração inicial quando penetra na superfície da gota de chuva, dentro da gota ela é refletida (reflexão interna total), e finalmente volta o sofrer refração ao sair da gota. O efeito final é que a luz que entra é refletida em uma grande variedade de ângulos, com a luz mais intensa a um ângulo de cerca de 40°–42°, independente do tamanho da gota. Desde que a água das gotas de chuva é dispersiva, a grau que a luz solar retorna depende do comprimento de onda e da frequencia, principalmente. A luz azul retorna em um ângulo maior que a luz vermelha, mas devido a reflexão interna total da luz na gota de chuva, a luz vermelha aparece mais alta no céu, e forma a cor mais externa do arco-íris.

Para ajudar a lembrar a sequência de cores do arco-íris, usa-se a mnemónica: «Vermelho lá vai violeta», em que l,a,v,a,i representam a sequência laranja, amarelo, verde, azul, indigo.

Amor Alicerce da Saúde...Essência da Vida!

O amor é o alicerce da saúde, essência da vida. O ser humano que não ama e não é amado leva uma existência vazia, possui um constante desequilíbrio energético, tornando-se vulnerável a todos os ataques vindo do exterior e do seu próprio interior, permitindo que a doença se instale dentro de si.

O primeiro passo para alcançar um equilíbrio energético passa por amar a si mesmo, isso implica em conhecer-se, admirar-se, porém sem iludir-se, olhar com olhos de ver, apreciar suas qualidades, mas também reconhecer seus defeitos, aceitar-se como é, modificar o que pode ser modificado, respeitar-se e cuidar de si mesmo...enfim dedicar parte do tempo a si mesmo...para fazer aquilo que gosta, seja praticar seu esporte favorito, cuidar da beleza do seu corpo, momentos de relaxamento, momentos de meditação (estar consigo mesmo, "ouvir" o seu eu interior), momentos de libertação de você mesmo, bate papo e encontro com seus amigos, assistir a um filme, ouvir música, dançar, fazer compras, de vez em quando dar um presente a si mesmo, caminhar a beira mar.

O 2º passo é amar o ser vivo. a natureza, o universo, mantendo um atitude de respeito pela vida, pela natureza, pelo universo.

O 3º passo é combater tudo que é nocivo ao organismo, à vida. O "stress" por exemplo, na dosagem certa é o que impulsiona ao desenvolvimento e está relacionado com o instinto de sobrevivência, porém, se em exagero, acaba minando o próprio sistema imunitário, deixando o organismo debilitado, vulnerável, fragilizado.

Mas, uma pergunta se interpõe: como combater o "stress"? Buscando o essencial que possibilite satisfazer as necessidades básicas, frenando a busca desenfreada pelo poder, contendo a ambição desmedida, travando o consumismo exagerado que implica em querer mais e mais, muito além do necessário, querer ter muito dinheiro para atender a esse consumismo, traçando objectivos alcançáveis a curto e a médio prazo, dando valor ao que tem e conquistou, ao invés de querer ter o impossível, vivendo dentro das suas possibilidades, o que não significa que tenha que ficar estacionado, muito pelo contrário, deve ir ampliando os horizontes, de forma dinâmica, gradual conforme for alcançando as metas traçadas.

Promover a saúde é justamente alcançar o equilíbrio energético. Segundo algumas correntes do conhecimento, a doença acontece quando há um desequilíbrio energético de um órgão ou até mesmo de forma global no organismo como um todo, daí algumas técnicas e/ou terapêuticas que visam justamente reequilibrar o organismo em termos energéticos, como a meditação, o tai-chi, como tasmbém é o caso do Reiki, que de forma geral, é o espalhar do amor incondicional pelo universo, é o canalizar da energia dispersa no cosmos e direcionar para o reequilíbrio da energia vital do ser vivo. Éuma doação cuja a intenção é o de ajudar ao próximo a restabelecer o seu equilíbrio energético, recuperando a sua saúde física, mental e espiritual.

Muitas vezes o desequilíbrio energético está ao nível do espírito ou da mente, porém manifesta-se no físico, são as chamadas doenças psicossomáticas, neste caso, a pessoa afetada começa a apresentar queixas e sintomas, mas que não se consegue chegar a um diagnóstico preciso ou objectivo, os exames apresentam resultados normais, mas a pessoa sente-se doente e quanto mais lhe é dito que está tudo normal, mais doente fica, porque sente-se doente e ninguém descobre a sua doença.

Em resumo o amor é a essência da vida, é o alicerce da saúde, através dele o impossível torna-se possível, até mesmo a morte é modificada pelo amor. O amor gera esperança, fortalece e ajuda a transpor os obstáculos, dá vida à própria vida, faz com que tudo se renove dentro de nós e fora de nós, nos impulsiona a seguir sempre em frente, redobra as forças e a vontade de viver e superar a sua própria doença e a doença do outro.

Trevo da Saúde

Saúde!...

Segundo a OMS, a saúde é: "o completo bem estar físico, psíquico e social e não apenas ausência de doença.... se levado ao "pé da letra" então todos somos doentes, porque é impossível o completo bem estar...na vida, só o amor é total e assim mesmo muito difícil de ser alcançado.

Pode-se atingir o mais próximo do completo, em termos de bem estar, logo da saúde, se tivermos sempre presente em nossa mente o "trevo da saúde", criado neste preciso momento, constituído por 4 folhas em formato de coração, símbolo do amor, justamente para ressaltar a importância e a influência que o amor tem na saúde do ser humano. A primeira "folha", o Amor, que gera a segunda "folha", o sexo, este além de fortalecer o amor, é fonte de prazer tão necessária à saúde, consequentemente à vida, e leva á perpetuação da vida e da humanidade. A terceira "folha, a alimentação equilibrada que fornece todos os elementos necessários para que o organismo cresça em termos estruturais ou morfológicos e seus órgãos , aparelhos e sistemas funcionem perfeitamente integrados e de forma harmoniosa, desde a sua unidade básica, a célula. A quarta "folha", atividade física/esporte, para ativar a circulação, consequente aumentar o aporte sanguíneo que fará chegar às células os nutrientes necessários para o seu funcionamento adequado e para eliminar os excessos ingeridos na alimentação e as toxinas acumuladas, estas acabam por ir danificando as células ou prejudicando o funcionamento destas, enfraquecendo o sistema imunitário responsável pela defesa do próprio organismo e combate aos agentes agressores.

Estas 4 "folhas"são sustentadas por uma "haste", o trabalho, que fornece as condições para atender as necessidades básicas do ser humano, entre elas a alimentação, terceira "folha" deste trevo.

Hoje em dia o ser humano mostra-se muito interessado na saúde...assumiu que fazer análises é cuidar da saúde, mas está enganado, cuidar da saúde consiste em ter hábitos e estilo de vida saudável, sempre girando em torno deste trevo...de que adianta fazer análises "para ver se está bem" quando sabe que tem vícios nocivos à saúde: tabaco, álcool, droga ilícita, erros alimentares (alimentação a base de gorduras, carnes vermelhas, muito condimentos, entre eles o sal, falta de consumo de água, pouca ingestão de frutas, legumes e verduras, uma alimentação pouco diversificada ou equilibrada), "noitadas" sem fornecer horas de sono suficiente para retemperar e reequilibrar a energia gasta durante todo o dia a dia. De que adianta fazer análises ao "sangue gordo" é para ver se pode continuar a "abusar" nas gorduras e nos fritos?. Quando são fornecidas orientações para manutenção da saúde, o ser humano, replica dizendo "não tenho tempo: para fazer 6 refeições por dia, não tenho tempo para fazer uma atividade física (nem mesmo uma caminhada diária de 30 minutos), não tenho tempo para fazer exercícios de relaxamento ou meditação..." esquecendo-se de que, quanto mais tempo gastar com a saúde, menos tempo gastará com a doença...para a saúde a agenda está repleta, mas a doença quando chega tem toda a agenda livre e todo o tempo disponível para ela. Que preocupação excessiva com análises e remédios (auto medicação) não é culto à saúde e sim um culto à doença.

O ser humano está cada vez mais doente...as salas de espera nos consultórios estão cada vez mais "abarrotadas", enquanto esperam pela sua vez o assunto predileto são suas mazelas, suas queixas, suas doenças, ou então, criticar, difamar, caluniar e falar mal da vida alheia. Não se encontram pessoas falando de saúde: trocando informações a cerca da evolução tecnológica, da ciência, de arte, cultura, laser, nem uma simples troca de receita de um bolo ou de uma comida saborosa, saudável que experimentaram.

Os doentes acabam ainda mais doentes quando vivem pensando e falando da própria doença e da doença do vizinho. Além disso, ainda existem os doentes que assumem esse "status" justamente para adquirirem algum benefício, recompensa, ou ganho qualquer, que se vitimizam muitas das vezes para fazer "chantagem emocional" ou simplesmente para chamar a atenção sobre si mesmos, quando estão carentes de alguma forma.

Há que fazer a distinção entre ser doente e ter uma doença, no primeiro caso a pessoa não está motivada para a recuperação da saúde, entregando-se totalmente a doença. No segundo caso, a pessoa tem uma doença, mas esforça-se por combatê-la, seguindo o tratamento proposto e lutando para combatê-la, não se entregando a ela e procurando não super valorizar as queixas.

Existem doenças que são mutilantes, que causam dor excruciantes, que minam as resistências do organismo, mas o suportá-las e conviver com elas, vai depender de como as pessoas que as possuem lidam com elas. Se mantiverem uma postura de esperança, um espírito de luta, pensamento positivo, celebrar cada conquista em termos de recuperação por mais ínfima que seja, tentar superar os obstáculos e limitações impostas pela doença, acabam tendo uma qualidade de vida melhor do que aquelas pessoas que se entregam a doença, se vitimizam ou ficam "lambendo ferida" num canto, dizendo para si mesmo o quanto são desgraçadas, o quanto Deus abandonou-as, maldizendo a vida e todos, não se esforçando por ultrapassar os obstáculos.

Uma dor, por exemplo, tem um componente psicológico muito forte, comprovado em soldados que tiveram membros amputados no campo de batalha que resistiram a dor causada, por que naquele momento "sua atenção" estava voltado para a sua sobrevivência, então a sua mente concentra-se no que fazer, sem deixar espaço para sentir a dor, que em muitos casos acaba por ser suprimida.

O amor é o dom da vida que tem o poder de gerar saúde e recuperá-la quando esta foi invadida pela doença. Muitas pessoas já sentiram quando estão doentes e recebem carinho parece que os sintomas até desapareceram naquele momento. A dor da criança que caiu e "ralou o joelho" passa quando a mãe dá um beijinho e sopra. Esses são alguns dos muitos exemplos que mostram que a saúde está intimamente ligada ao amor. A falta de amor na vida de um ser humano condiciona um estado de doença, porque seu sistema imunitário/imunológico está deficitário e com isso fica vulnerável, a mercê dos "ataques", externos e aos que provém da própria pessoa, sob a forma de auto flagelação e até mesmo auto destruição.

Amor doce Prisão

O amor vivido tão intensamente, dentro de um ser humano, principalmente se for originado pelo encontro de 2 almas gêmeas complementares, acaba sendo uma doce prisão: Os pensamentos tornam-se "viciados", arranjam sempre uma forma de ir ter com o ser amado; Qualquer estimulação sensorial despertada pela presença ou sensação de presença, lembrança ou recordação do ser amado aumenta essa prisão, o próprio som da voz, num simples diálogo ameno, sem que emoções ou sensações sejam salientados, acaba sendo hipnotizador o que condiciona por si só um aprisionamento do outro, porque leva-o a estar num do estado modificado da consciência.

Por ser tão intenso, gostoso, prazeroso, gera o receio de magoar ou afastar o ser amado, daí suas próprias atitudes serem severamente fiscalizadas pela razão e, quando é cometida alguma ação mais ousada, diferente do habitual ou deslize por menor que seja, é motivo de crítica, julgamento rigoroso e condenação de si mesmo, acabando por ser uma carcereira implacável, subjugando e frenando a emoção que a doce prisão proporcionava. Até que a alma gêmea surje para driblar a razão, mostrando que a condenação foi injusta, porque tal ação ou deslize não foi considerado como tal, pelo contrário, foi acolhida com gosto, libertando, assim, novamente a emoção, pondo fim ao cativeiro imposto pela carcereira mor do ser humano.

Por vezes é necessário que haja a carcereira mor, a razão, para que a intensidade das emoções não ultrapasse o limite da loucura, porque amor e loucura andam juntos, nem ultrapasse os limites de ambos envolvidos nesse processo, para que o espaço de cada um seja preservado e ambos sintam-se livres para "voar".

Poderoso Fascínio

O encontro de duas almas gêmeas gera uma forte sintonia que ultrapassa o limiar da razão.

Os sentimentos de amizade, amor, fraternidade, companheirismo, confundem-se e misturam-se ao desejo, inevitável, provocado pela atração física exercida pelos respectivos corpos, rompendo todas as barreiras, numa total entrega, ultrapassando a realidade circundante a ambas, sem interferir com a mesma, a não ser dar-lhe energia positiva, após separaram-se, porque tudo se passou num plano superior, próximo do imaginário.

Há um poderoso fascínio quando uma das "almas" detêm mais qualidades e virtudes do que a outra, de tal forma que a realidade desta, outrora cinzenta, pelos defeitos que superam as qualidades, transforma-se, assumindo uma combinação de cores que o brilho daquela espalha ao mesmo tempo que empresta-lhe, como se fosse envolvida por um véu mágico, fazendo com que a percepção de si mesma sofra profundas alterações, condicionando comportamentos e atitudes até então desconhecidos.
Nisso surge uma inquietante interrogação: O véu mágico encobriu a realidade cinzenta, colorindo-a com as cores de uma ilusão de óptica emprestada pela outra alma, ou revelou a cor escondida por detrás dessa suposta realidade cinzenta, havendo o ressaltar, pela outra alma, das qualidades, até então desconhecidas?

Êxtase...uma sublime alienação!

Estado de consciência modificado, o êxtase, torna-se uma sublime, doce, maravilhosa e mágica alienação da realidade.

O corpo físico permanece ligado à realidade, mas operando no "piloto automático", desarticulado do espírito, as ações e atividades diárias são realizadas de forma automática: comer, vestir, conduzir, o trabalho, tudo é feito mecanicamente, sem que haja tomada de consciência para o fato, porque os pensamentos, a própria consciência, os sentidos estão navegando em outra dimensão, numa realidade totalmente diferente, movida e despertada pela emoção das lembranças ou do simples som da voz de quem gostamos, que suscitaram o estado de êxtase, ora revivendo-as, ora ampliando-as com ajuda da fantasia e do sonho, repercutindo a nível do corpo, reproduzindo as mesmas sensações outrora sentidas, criando um circuito de "feedback" positivo /reverberativo: cada lembrança gera emoções e sensações semelhantes as que foram sentidas originariamente, que por sua vez imprimem no corpo respostas equivalentes ou correspondentes, só, então, nesse momento, por frações de segundo corpo e mente/consciência voltam a estar articulados e consonante com a realidade circundante, para daí a pouco, voltar a desconectarem-se entre si: O corpo agindo no "piloto automático", tal qual a respiração se processa sem que tomemos consciência de que estamos inspirando e expirando o ar sob ação reflexa dos músculos da respiração, comandados pelo cérebro; A mente mergulhando nas águas profundas do ser, numa mágica alienação da realidade onde nossos defeitos e imperfeições não existem.

Este estado de modificação da consciência, o êxtase, vai gradativamente desaparecendo, quase imperceptivelmente, de forma natural, ou pode desaparecer bruscamente, atendendo ao apelo ou exigência brusca da realidade, por exemplo se estamos na condução, de repente surge um obstáculo no caminho, exigindo que passemos do "piloto automático" ao comando da ação necessária e adequada exigida pela situação.